◎文/徐州日?qǐng)?bào)全媒體記者 劉蘇 圖/徐州日?qǐng)?bào)全媒體記者 陳艷

五月的天春正濃，花正艷，此時(shí)是徐州市第二中學(xué)最美的時(shí)候，郁郁蔥蔥的樹(shù)木和盛開(kāi)的鮮花將學(xué)校裝扮得令人心曠神怡。

又到了考試和畢業(yè)季，徐州市第二中學(xué)的高一學(xué)生即將迎來(lái)高中生涯第一次重要考試，而高三的同學(xué)們?cè)?8天后即將奔赴高考戰(zhàn)場(chǎng)。在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，5月9日下午2點(diǎn)開(kāi)始，二中的籃球館里和操場(chǎng)上卻是人聲鼎沸，熱鬧非凡。以“堅(jiān)韌勵(lì)行 超越自我 高三年級(jí)學(xué)生勵(lì)志拓展特訓(xùn)”以及“青春激揚(yáng) 筑夢(mèng)遠(yuǎn)航 高一年級(jí)學(xué)生勵(lì)志拓展特訓(xùn)”為主題的大型心理減壓拓展活動(dòng)正在如火如荼地進(jìn)行。

學(xué)生身心健康是學(xué)校的最高追求

作為一所高中學(xué)校，應(yīng)試教育也許是最重要的事，而徐州市二中卻把素質(zhì)教育理念貫穿始終。去年新生剛?cè)胄�時(shí)，學(xué)校就開(kāi)展嚴(yán)格的入學(xué)教育，通過(guò)軍訓(xùn)規(guī)范學(xué)生的言行，增強(qiáng)其自我約束力，提高學(xué)生自身素質(zhì)。5月9日，學(xué)校為高一和高三年級(jí)的同學(xué)設(shè)計(jì)了勵(lì)志拓展訓(xùn)練。在距離高考僅剩不到一個(gè)月的復(fù)習(xí)沖刺階段，近兩個(gè)小時(shí)的拓展訓(xùn)練顯得太過(guò)奢侈，但德育處張望主任說(shuō)：“我們追求的是學(xué)生們的身心健康，學(xué)校每年都會(huì)舉行體育和心理健康節(jié)。你不一定考上大學(xué)，但身心必須要是健康的。現(xiàn)在這么多孩子因?yàn)槌惺懿蛔⌒睦韷毫﹄x家出走甚至自殺的案例，我們不希望我們的孩子在這種案例上再書(shū)上一筆，所以學(xué)校舍得拿出這兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間讓孩子進(jìn)行拓展訓(xùn)練。”

心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)的提高將有利于人才素質(zhì)的全面提高。拓展訓(xùn)練就像一個(gè)安全的、充滿真誠(chéng)并富有挑戰(zhàn)性的心理實(shí)驗(yàn)場(chǎng)，在一些特定的環(huán)境和氣氛中，學(xué)生要不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)，挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。從而塑造冷靜、果斷、堅(jiān)韌不拔的良好意志品質(zhì)。因此，參加拓展訓(xùn)練能夠?qū)�學(xué)生的心理健康起到積極的促進(jìn)作用。

在活動(dòng)開(kāi)始之前，很多高三學(xué)生也是不理解，“這種事情就是浪費(fèi)時(shí)間，我還有那么多題要做呢！”但是隨著拓展項(xiàng)目逐漸地深入，沒(méi)有誰(shuí)再抱怨浪費(fèi)時(shí)間了，“我現(xiàn)在感覺(jué)好輕松，不去想試題，不去想考試，只想著怎么樣完成任務(wù)，怎樣和同學(xué)合作贏得比賽，這是我玩得最爽的一次！之前的備考?jí)毫σ粧叨�空，又滿血復(fù)活了。”高三（2）班的一位同學(xué)很是激動(dòng)地告訴記者。

精彩活動(dòng)從身到心的參與

此次勵(lì)志拓展是學(xué)校為學(xué)生們量身設(shè)計(jì)的，包括“團(tuán)隊(duì)破冰”“AB互換”“人體多米諾”“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”“超音速團(tuán)隊(duì)”五個(gè)項(xiàng)目。所有學(xué)生在專(zhuān)業(yè)教練的帶領(lǐng)下，以班級(jí)為單位，進(jìn)行拓展活動(dòng)。

在剛開(kāi)始的“團(tuán)隊(duì)破冰”環(huán)節(jié)，同學(xué)們還有點(diǎn)扭扭捏捏的不好意思，不過(guò)五分鐘以后，現(xiàn)場(chǎng)的氛圍就開(kāi)始升溫了。“AB互換”是將交叉連接的雙手變成不交叉的連接，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的任務(wù)，實(shí)則不簡(jiǎn)單，需要小組的合作探究，還需要反復(fù)的驗(yàn)證，一個(gè)40多人的大圈子要完成這個(gè)任務(wù)往往需要花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間。但是令在場(chǎng)見(jiàn)多識(shí)廣的教練想不到的是，有一個(gè)班級(jí)僅用了不到五分鐘的時(shí)間就解開(kāi)了，當(dāng)40多位同學(xué)迅速而有序地穿梭、轉(zhuǎn)圈，解開(kāi)“手鏈”的那一刻，教練和同學(xué)們一起鼓掌歡呼。這時(shí)候，“團(tuán)隊(duì)”“合作”“溝通”“創(chuàng)新思維”這些詞都已經(jīng)在同學(xué)們的腦海中扎下了根。

“超音速”項(xiàng)目的競(jìng)爭(zhēng)感是同學(xué)們印象最深刻的。先把13張同一花色的撲克牌花色朝下放在10米之外，隊(duì)員站成一路隊(duì)，依次跑過(guò)來(lái)按1-13的順序把牌翻過(guò)來(lái)，如果順序錯(cuò)誤牌要再次翻過(guò)去。這個(gè)項(xiàng)目充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)成員的積極性和智慧，以及制訂有效合理方案的重要性。

讓學(xué)生在玩樂(lè)中自學(xué)

“我收獲最大的就是溝通。”一位高一的同學(xué)說(shuō)，“從來(lái)沒(méi)嘗試過(guò)和這么多人一起溝通一件事，這種溝通是多向的。例如在‘團(tuán)隊(duì)組建’這個(gè)環(huán)節(jié)，就需要大家溝通，交換想法和意見(jiàn)，最終團(tuán)隊(duì)意見(jiàn)要達(dá)成一致來(lái)完成任務(wù)。”

還有一位同學(xué)告訴記者：“這次訓(xùn)練讓我懂得這樣一個(gè)道理：做任何事情，你的心態(tài)將是決定你能否獲得成功的關(guān)鍵。因?yàn)槟愕男膽B(tài)決定你的思想，你的思想影響你的行動(dòng)，你的行動(dòng)將導(dǎo)致最后結(jié)果。面對(duì)一個(gè)任務(wù)、一個(gè)困難，你的心態(tài)是積極的，你的腦海中就會(huì)涌現(xiàn)出很多解決這個(gè)困難的方法。相反，你的心態(tài)是消極的，你的腦海中將會(huì)產(chǎn)生多個(gè)你無(wú)法完成這個(gè)任務(wù)的理由。拓展訓(xùn)練中很多項(xiàng)目的培訓(xùn)目標(biāo)告訴我：對(duì)待任何事情都要保持積極向上的心態(tài)。積極的心態(tài)是獲得成功的原動(dòng)力。我現(xiàn)在對(duì)即將到來(lái)的高考就是這種積極的心態(tài)。”

此次活動(dòng)得到北京四中網(wǎng)校的大力支持，其負(fù)責(zé)人范軍介紹，拓展訓(xùn)練完全以學(xué)生為中心，以學(xué)生的“學(xué)”為主，通過(guò)有目的的設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在活動(dòng)中自“學(xué)”。教練只是給予及時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。拓展訓(xùn)練里學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)過(guò)程中的主體，學(xué)生在充分的參與過(guò)程中體會(huì)到學(xué)習(xí)是一種莫大的樂(lè)趣。