灌湯鯪魚球。

生炒萬綠鱔皇。

番薯餅。

客家煎糍粑。

文/圖 廣州日報

一年一度重陽節(jié)，最是食客登高時。明天就是重陽節(jié)，雖然沒有湊上周末，而且周邊的名山可能都走厭了，但登高望遠還是要的，要不就這個周末稍微走遠一點，到河源筆架山來一次“步步高”。最關鍵的是，下山后，游客還可到筆架山下的新豐江美食街，品嘗當?shù)貪O村鮮美的水產(chǎn)美食以及其他地道的客家小吃。

灌湯鯪魚球：

魚骨湯竟可炸著吃

據(jù)河源客家名廚、年輝漁村廚師陳建成介紹，灌湯鯪魚球是一道不錯的客家美食。

這款菜式外脆內(nèi)鮮，嫩滑爽口，食后齒頰留香，回味無窮。將熬好的魚骨湯放入冰箱冷凍成粒，然后將鯪魚切片并打成魚丸肉漿，將“魚凍粒”均勻粘在魚丸肉漿周邊形成球狀，之后將鯪魚球放入油鍋中鮮炸而成。

生炒萬綠鱔皇：好吃到了魚刺里

陳建成稱，在萬綠湖眾多的淡水魚類產(chǎn)品中，其中生炒萬綠鱔皇是當?shù)匾坏雷钣忻�的客家美食佳肴，�?jīng)過煎燜后的鱔魚，骨刺酥松，肉味鮮美，清香爽脆，尤其適合老年長者食用，陳建成稱，制作這道客家菜時，需將鱔魚剖腹洗凈切段，再與姜汁、蒜頭放入冷水鍋內(nèi)蒸熟待用，以去除鱔魚的腥味，之后將鱔魚投入油鍋爆炒或煎燜，同時加入豆瓣、姜片、蔥頭、大蒜進行炒香，最后加入鮮湯、醬油、食鹽、水豆粉等燜煮入味，待鱔魚收汁后即可起鍋上桌。

陳建成說，鱔魚有補虛損、強筋骨、祛風濕的功效，適宜身體虛弱、氣血不足、營養(yǎng)不良的老者食用，此外也適宜風濕痹痛、四肢酸疼無力以及糖尿病、高血脂、冠心病、動脈硬化者的患者食用。

點心要走

最美味客家風

這里的點心也頗為適合老人食用。鮮甜爽口的香煎番薯餅、香脆誘人的客家煎糍粑具有濃濃客家風。陳建成說，制作香煎番薯餅時，先將紅薯在鍋中蒸熟，然后將蒸熟的紅薯去皮，放入大碗或瓷盤中碾爛成泥，再與適量的紅薯粉、紅糖拌和，做成一個個圓形的薯餅，隨后放入鍋中鮮炸或清蒸數(shù)分鐘即可。而客家香煎糍粑，是將客家的糯米粉與白糖和水攪拌成面粉團狀，然后將團狀糯米粉捏成一個個圓形的糍粑，并放在油鍋中煎燜成微黃色，然后在煎熟的糍粑面上撒上一把在油鍋炒香的白芝麻或黑芝麻即成客家煎糍粑。

美食之余，還可看壯觀的超百米高大壩

據(jù)了解，河源筆架山因其周邊山峰起伏如筆架而得名，位于河源市區(qū)西北邊的萬綠湖畔，距離河源市區(qū)約6公里。當?shù)卣�府及相關部門近年在筆架山風景區(qū)內(nèi)建有多處觀景臺，順石級登上山頂，站在筆架山的山頂極目遠眺，東望河源市區(qū)全景盡收眼底，西眺萬綠湖碧波悠悠。沿著筆架山叢林穿越登高，山上涼風習習，拂面而來，令人頓覺心曠神怡。食客沿著筆架山的山道拾級而上，還可同時觀看到我國第一個五年計劃重點工程之一、華南地區(qū)庫容量最大的水電站——新豐江水電站，這座水電站建于1958年，是世界上第一座經(jīng)受過6級地震考驗的超百米高混凝土大壩。

站在筆架山上，游客可以盡情享受到大自然的無限溫馨，不僅能領略到新豐江大壩的雄姿，而且還能傾聽到山間泉水叮咚以及松林的濤聲陣陣。�。ㄓ浾咴鵁�陽 通訊員陳豪、羅燕玲）