淮山是山藥，習(xí)慣淮山是指干的山藥，而新鮮的稱為山藥。我常用淮山、蓮子茨實(shí)煲湯，據(jù)說(shuō)有健脾、厚腸胃、補(bǔ)肺、益腎。淮山和豆?jié){一起打成豆?jié){，色澤奶白奶白的，據(jù)說(shuō)能健脾、益氣、補(bǔ)腎，滋陰健身的功效。

　　【材料】

　　黃豆40克淮山20克水1000毫升砂糖適量

　　【做法】

　　1準(zhǔn)備材料：黃豆40克和淮山20克

　　2將黃豆和淮山洗凈

　　3 把黃豆和淮山放進(jìn)豆?jié){機(jī)里

　　4 加入1000毫升水

　　5 按下豆?jié){【五谷豆?jié){】功能鍵

　　6 豆?jié){機(jī)工作完畢，可以根據(jù)口味放入適量的砂糖，我喝豆?jié){不加糖的

　　【提示】

　　1 我用的豆?jié){機(jī)黃豆可以不用提前浸泡的，如果豆?jié){機(jī)攪拌馬力不夠，可以提前浸泡淮山和黃豆，浸泡一晚

　　2 豆?jié){可以過(guò)濾一下，我使用的豆?jié){機(jī)打磨出來(lái)的豆?jié){很細(xì)膩，我沒有過(guò)濾