西紅柿炒山藥開胃健脾
來源: 作者: 時間:2016-07-05
番茄炒山藥,山藥白嫩,口感綿軟糯香,番茄色澤亮紅,口味酸甜適中,二者結(jié)合是糖醋的酸甜味,營養(yǎng)價值也非常高,可開胃健脾。
西紅柿炒山藥
主料:西紅柿一個,小白嘴山藥一根
輔料:蔥、鹽、味精、花生油、水淀粉、糖各適量。
做法:
山藥去皮切片,用水泡上,去盡黏液;西紅柿切成小塊狀,蔥蒜切片。
鍋燒開水,把切好的山藥片放到開水里焯熟撈出,備用。
炒鍋注油,放入蔥蒜片炒香,再放入西紅柿炒成糊狀,放入焯熟的山藥片,略炒幾下,加鹽、味精、糖翻勻,勾芡,出鍋即可。
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