梨潤(rùn)肺，棗補(bǔ)血，姜暖胃，蜜養(yǎng)神，故秋梨膏乃一道秋季滋補(bǔ)良品。尤其適用于抽煙喝酒又不愛(ài)喝水的人，具有清肺潤(rùn)肺、養(yǎng)胃和胃。

　　美容暖身，滋陰潤(rùn)肺，通便清火等功效，尤為女性佳飲。

　　服用方法：

　　1.空腹直接服用。

　　2.早餐時(shí)加入牛奶、豆?jié){中飲用。

　　3.臨睡前兩勺以溫開水稀釋后服用。

　　禁忌：專家提醒大家，秋梨膏不能當(dāng)做飲料喝。手腳發(fā)涼、大便溏瀉的人不宜服用。

　　成品秋梨膏制作比較繁瑣，這里介紹一款便于家庭自己制作的秋梨膏。

　　1.原料：

　　梨 5斤 藕 3斤 白蘿卜 一斤 蜂蜜適量

　　2.做法：

　　梨、藕、白蘿卜分別去皮、榨汁。

　　渣子加3-4倍的水大火煮開，小火慢熬一個(gè)小時(shí)。

　　果汁加煮渣子的水，同樣，大火煮開，小火慢熬。用筷子蘸一點(diǎn)滴到餐巾紙上，沒(méi)有水印，即為熬好。

　　最后，用與果汁等量的蜂蜜兌入，攪拌均勻，盛入可以密封的玻璃容器內(nèi)，放在通風(fēng)干燥涼爽的地方，便可隨時(shí)服用。