其二是曾經(jīng)做過(guò)胃大部切除手術(shù)的病人，這些病人骨折后如不補(bǔ)充鈣，骨骼可能長(zhǎng)不快，長(zhǎng)不牢。補(bǔ)鈣過(guò)量抑制鐵(鐵食品)的吸收，醫(yī)生介紹說(shuō)，“過(guò)猶不及”，有人以為補(bǔ)鈣越多越好，其實(shí)骨折后的患者按說(shuō)明書(shū)服用便已足夠。維生素D會(huì)促進(jìn)鈣的吸收，很多人補(bǔ)鈣時(shí)都會(huì)選擇鈣與維生素D合一的制劑。于是，過(guò)量地補(bǔ)充鈣片，就可能會(huì)導(dǎo)致維生素D過(guò)量。過(guò)量維生素(維生素食品)D不但會(huì)加速骨骼鈣化，還可能導(dǎo)致高鈣血癥，從而誘發(fā)一系列神經(jīng)肌肉紊亂等中毒癥狀。

此外，許多不合格的鈣制劑還可能含有鉛、砷以及其它調(diào)色、調(diào)味劑等物質(zhì)，長(zhǎng)期食用會(huì)導(dǎo)致蓄積毒性。而由于元素之間相互拮抗作用，鈣過(guò)量可抑制鐵的吸收，也降低鋅的利用率。鈣過(guò)量還會(huì)引起便秘和低血壓等疾病。黃東生教授說(shuō)，其實(shí)骨折后的護(hù)理包括以下幾個(gè)方面：

　　一是骨折后應(yīng)選擇正確的治療方法。

　　二是影響骨折愈合的因素很多，包括年齡、營(yíng)養(yǎng)狀況，骨折段的血液供應(yīng)，骨折固定的情況，是否合并其它疾病等因素。如排除了其它影響骨折愈合的因素則注意全面均衡的營(yíng)養(yǎng)就已足夠。

　　三是不同部位骨折的愈合時(shí)間是不一樣的，應(yīng)注意根據(jù)固定的情況決定負(fù)重或活動(dòng)的時(shí)間，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是，骨折病人應(yīng)該按照醫(yī)師的醫(yī)囑定期復(fù)查骨折愈合情況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)處理。

　　正確補(bǔ)鈣有處方，補(bǔ)鈣有以下幾個(gè)方面

　1、乳類。每日一支牛乳(250ml)就可以提供250mg鈣。乳及乳類制品中鈣含量和吸收率均高，是人們膳食鈣的主要和最好來(lái)源。

　　2、蝦皮。一種小蝦的品種，鈣含量高。水產(chǎn)品含豐富的鈣質(zhì)，尤其是可以連骨一起吃的小蝦、小魚(yú)等。

　　3、豆制品、綠葉蔬菜(蔬菜食品)。如甘藍(lán)菜、花椰菜因含鈣豐富且含草酸少，是鈣的較好來(lái)源。菠菜雖含較高的鈣但同時(shí)含有較高的草酸，不易被人體吸收和利用。