上班族喝什么茶？茶飲是我國最受歡迎的飲品之一，并且搭配方法也有很多。不同茶飲具有不同的功效，需根據(jù)自身需求來選擇。如果你是上班族，不如就來試試枸杞菊花茶吧。

　　枸杞的功效：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養(yǎng)肝明目、去疲勞、堅精骨、補腎生精、免疫調(diào)節(jié)、抗衰老、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。

　　菊花的功效：疏風，清熱，明目，解毒。治頭痛，眩暈，目赤，心胸煩熱，疔瘡，腫毒。

　�、佟侗窘�(jīng)》："主諸風頭眩、腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹，利血氣。"

　　②《別錄》："療腰痛去來陶陶，除胸中煩熱，安腸胃，利五脈，調(diào)四肢。"

　�、厶蘸刖埃�"白菊：主風眩。"

　�、堋端幮哉摗罚�"能治熱頭風旋倒地，腦骨疼痛，身上諸風令消散。"

　　⑤《日華子本草》："利血脈，治四肢游風，心煩，胸膈壅悶，并癰毒，頭痛;作枕明目。"

　�、蕖墩渲槟摇罚�"養(yǎng)目血。"

　�、摺队盟幮姆ā罚�"去翳膜，明目。"

　�、嗤鹾霉牛�"主肝氣不足。"

　　⑨《綱目拾遺》："專入陽分。治諸風頭眩，解酒毒疔腫。""黃茶菊：明目祛風，搜肝氣，治

 

（資料圖）

　　頭暈?zāi)垦�，益血潤容，入血�?白茶菊：通肺咳逆，清三焦郁火，療肌熱，入氣分。"

　　枸杞菊花茶：枸杞、菊花，兩種都是護眼的藥材，泡出來的茶名就叫《枸杞菊花茶》，對于常對著電腦、加班熬夜、學生徹夜溫習功課來說，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛疲勞不適，讓你遠離亞健康。

　　枸杞菊花茶制作

　　材料：枸杞、菊花(杭白菊更好)

　　做法：每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水或煮開，10分鐘后便可飲用。

　　注意：枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進者不宜服用。

　　在飲用枸杞菊花茶前要先了解自己是否適合。