攝取過(guò)多可樂(lè)不利人體健康已成為消費(fèi)者共識(shí)，但這并不影響人們對(duì)可樂(lè)的喜愛(ài)，其粉絲群體也從成人逐漸擴(kuò)展到青少年甚至是幼兒。眾多專家對(duì)此表示擔(dān)憂，可樂(lè)等碳酸飲料喝太多可能影響青少年、兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育，家長(zhǎng)必須嚴(yán)格把關(guān)，適當(dāng)限制孩子對(duì)可樂(lè)等碳酸飲料的攝取。

　二氧化碳?xì)怏w：增強(qiáng)飽腹感，影響其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取
可樂(lè)是市售飲料產(chǎn)品中的含糖大戶。除了含糖量高，它還含有大量的二氧化碳?xì)怏w，這是可樂(lè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高卻能增強(qiáng)飽腹感的關(guān)鍵所在。二氧化碳?xì)怏w能刺激胃酸，抑制食欲，從而影響孩子對(duì)其他食物的攝取。時(shí)間長(zhǎng)了可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，甚至出現(xiàn)身材矮小情況。
 
　　磷酸鹽：或致骨骼脫鈣，且影響鈣吸收
有公開(kāi)資料表明，過(guò)于偏愛(ài)飲用碳酸飲料的兒童，60%會(huì)因缺鈣影響正常發(fā)育，特別是可樂(lè)型飲料中磷含量過(guò)高，過(guò)量飲用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣、磷比例失調(diào)，造成發(fā)育遲緩。
“具體說(shuō)來(lái)，孩子常喝含有磷酸鹽的可樂(lè)，不僅會(huì)影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，還可能加重鈣質(zhì)的代謝與流失，導(dǎo)致鈣磷比例失調(diào)。”營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師指出，如果骨骼吸收不到充足的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢，影響長(zhǎng)高。