相信很多人都聽說過酸兒辣女這個(gè)說法吧！孕婦懷孕時(shí)喜歡吃酸的食物，將來很有可能會(huì)生男孩？這種說法究竟是否科學(xué)？孕婦為什么喜歡吃酸？

　　酸兒辣女？孕婦吃酸的就能生男孩？

　　“酸兒辣女”是流傳最廣的生男生女傳言之一，根據(jù)孕期準(zhǔn)媽媽飲食習(xí)慣的改變，來判斷胎兒性別。如果喜歡吃酸的就會(huì)生男孩，如果喜歡吃辣的就生女孩。但這個(gè)依據(jù)卻被證明并沒有什么科學(xué)道理。

　　孕期口味發(fā)生改變是很常見的，但并不代表口味發(fā)生改變，胎兒的性別就會(huì)發(fā)生改變。每個(gè)人口味不同，孕期的反應(yīng)也有所不同，所以“酸兒辣女”是沒有科學(xué)道理的。生于四川湖南的人特別喜歡吃辣，也沒有發(fā)現(xiàn)那里新生兒女性的比例高。這只是說明孕婦口味與不同地域、不同家庭的飲食習(xí)慣有關(guān)。

　　其實(shí)，孕婦出現(xiàn)食欲下降、對(duì)氣味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃些平時(shí)并不喜吃的食物，均屬于正常的妊娠生理反映，原因是孕后內(nèi)分泌活動(dòng)改變，胎盤分泌絨毛促性腺激素。這種激素會(huì)抑制胃酸分泌，使胃酸分泌量減少，從而降低了消化酶的活性，影響食欲與消化功能，與胎兒性別是無關(guān)的。

　　此外，胎兒的性別是由性染色體決定的，僅以孕婦口味的變化來判斷胎兒的性別是毫無科學(xué)根據(jù)的。

　　孕婦為什么喜歡吃酸？

　　那么婦女懷孕后為什么想吃酸東西呢？這是由于婦女懷孕后胃酸不足造成的。在約有2/3的婦女在懷孕的前6個(gè)月，特別是前3個(gè)月會(huì)出現(xiàn)胃酸不足的現(xiàn)象，因此，胃的活動(dòng)和消化能力很差，胃內(nèi)食物的排空時(shí)間也比正常人延長(zhǎng)1-2個(gè)小時(shí)，孕婦為了補(bǔ)償體內(nèi)胃酸的不足，也就自然想吃酸味的食物了。這就好比出汗過多的人想喝水一樣，都是一種補(bǔ)償性的自然反應(yīng)，對(duì)孕婦自身和胎兒的健康來說，這都是有益的。

　　其實(shí)除了幫助消化外，孕婦吃酸還有很多好處：

　　喜吃酸是營(yíng)養(yǎng)的需要

　　吃酸能夠滿足母親和腹中胎兒的營(yíng)養(yǎng)需要。一般懷孕2～3個(gè)月后，胎兒骨骼開始形成。構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣，但是要使游離鈣形成鈣鹽在骨骼中沉積下來，必須有酸性物質(zhì)參加。就是說酸性物質(zhì)能提高膳食中鈣質(zhì)的溶解度，利于吸收，有助于胎兒骨骼的形成和發(fā)育。酸性物質(zhì)還能夠幫助鐵質(zhì)的吸收，將三價(jià)鐵轉(zhuǎn)化為二價(jià)鐵，促進(jìn)血紅蛋白的形成。

　　喜吃酸可增加母體抵抗力

　　能夠增加母體抵抗力的是維生素C，維生素C可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，并對(duì)胎兒形成的細(xì)胞基質(zhì)、產(chǎn)生結(jié)締組織、心血管的生長(zhǎng)發(fā)育、造血系統(tǒng)的健全都有著重要作用，而許多富含維生素C的水果都呈酸性，如沙棘、柑橘等。

　　孕婦酸味食物推薦

　　說了酸味食物這么多好處，我還要提醒準(zhǔn)媽媽一句：并不是說只要是酸味的就一定是好的食物，接下來給大家推薦一下對(duì)準(zhǔn)媽媽有益的酸味食物。

　　很多新鮮的瓜果都含酸味，這就是準(zhǔn)媽媽不錯(cuò)的選擇。這類食物含有豐富的維生素C，維生素C可以增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)胎兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此喜吃酸味食物的準(zhǔn)媽媽可以選用一些帶酸味的新鮮瓜果，如西紅柿、青蘋果、橘子、草莓、葡萄、酸棗、話梅等，也可在食物中放少量的醋、西紅柿醬，增加一些酸味。

　　酸奶也是很好的酸味食物，它不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且對(duì)準(zhǔn)媽媽的厭食癥狀有一定的治療作用。酸奶富含鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和碳水化合物，還能幫助人體吸收營(yíng)養(yǎng)，排泄有毒物質(zhì)。

　　需要注意的是山楂、人工腌制的酸菜和醋制品最好少吃。

　　山楂雖然也是含有酸味的食物，但它卻不適宜準(zhǔn)媽媽食用，因?yàn)樯介珜?duì)準(zhǔn)媽媽的子宮有收縮作用。如果食用較多的山楂制品，會(huì)刺激子宮收縮，甚至造成流產(chǎn)。

　　人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)幾乎喪失殆盡，而且腌菜中的致癌物質(zhì)亞硝酸鹽含量較高，食用過多對(duì)母體、胎兒健康無益。

　　喜歡吃算的孕婦可要注意上述事項(xiàng)哦！來源：家庭醫(yī)生在線