黃淮網(wǎng)(姚萌) 圍絕經(jīng)期是每個(gè)女性人生必經(jīng)的階段，但每個(gè)人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等，持續(xù)時(shí)間也長(zhǎng)短不一，輕的可以安然無(wú)恙，重的出現(xiàn)各種各樣的癥狀，影響工作和生活。隨著生活水平的上升，越來(lái)越多的女性開(kāi)始重視起圍絕經(jīng)期，但由于很多女性的認(rèn)識(shí)不足，對(duì)于圍絕經(jīng)期還是有很多認(rèn)知誤區(qū)。為此，小編特地邀請(qǐng)到徐州市婦幼保健院婦科副主任醫(yī)師金欣來(lái)為大家講講圍絕經(jīng)期是什么，到底應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)這一特殊時(shí)期。

 1  圍絕經(jīng)期是什么?都有哪些表現(xiàn)呢?

 圍絕經(jīng)期是指婦女絕經(jīng)前后的一段時(shí)期(從45歲左右開(kāi)始至停經(jīng)后12個(gè)月內(nèi)的時(shí)期)，包括從接近絕經(jīng)出現(xiàn)與絕經(jīng)有關(guān)的內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床特征起至最后1次月經(jīng)的后1年。圍絕經(jīng)期是卵巢功能衰退的征兆，是正常的生理變化時(shí)期。在日常生活中，絕大多數(shù)45-55歲的女性都會(huì)進(jìn)入圍絕經(jīng)期的狀態(tài)。

 金欣主任提到，當(dāng)四五十歲的女性朋友們莫名出現(xiàn)尿頻、心悸、盜汗、熱潮紅、失眠等癥狀時(shí)，就要小心了，可能?chē)�絕經(jīng)期來(lái)報(bào)到了。在這一特殊時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)一系列的生理和心理方面的變化，比如出汗嚴(yán)重、脾氣暴躁、性格不穩(wěn)定的典型癥狀。

 在圍絕經(jīng)期時(shí)，女性的雌激素水平急劇下降、膠原蛋白大量丟失加速衰老，患心血管疾病、骨質(zhì)疏松等疾病的幾率也會(huì)大大增加。所以，圍絕經(jīng)期癥狀嚴(yán)重者應(yīng)積極就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)圍絕經(jīng)期綜合征進(jìn)行有效的治療，從而平穩(wěn)度過(guò)這個(gè)特殊時(shí)期。

 2  圍絕經(jīng)期煩擾多 雌性激素來(lái)幫忙

 經(jīng)歷圍絕經(jīng)期的女性癥狀因人而異。金欣主任對(duì)曾經(jīng)接診的一個(gè)患者記憶特別深刻，“她來(lái)找我的時(shí)候，已經(jīng)輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院的精神科。吃了很多治療抑郁癥和失眠的藥物，癥狀都不見(jiàn)改善。”接診后，金欣主任通過(guò)進(jìn)一步的檢查，確定了患者失眠和抑郁癥其實(shí)都是圍絕經(jīng)期惹的禍。在確定了患者沒(méi)有用藥禁忌癥后，金欣主任建議她適當(dāng)補(bǔ)充雌激素，接受治療一周后，患者的睡眠質(zhì)量有了明顯的改善，抑郁的情況也有所好轉(zhuǎn)。

 據(jù)金欣主任這么多年的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，補(bǔ)充雌激素是最為簡(jiǎn)潔有效的療法。處于圍絕經(jīng)期的女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的雌激素，來(lái)緩解改善女性圍絕經(jīng)期的一系列癥狀。一般在補(bǔ)充雌激素一周左右，就能明顯感受到各種癥狀都有所緩解。

 3  激素治療有禁忌。不是人人都適合

 對(duì)于激素補(bǔ)充治療，金欣主任強(qiáng)調(diào)說(shuō)，有一定的適應(yīng)范圍，并不是人人適合。如：

 * 有不明原因陰道出血的女性;

 * 患有與性激素相關(guān)的乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌等疾病的女性;

 * 6個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)過(guò)靜脈栓塞的女性;

 * 嚴(yán)重肝腎功能障礙的女性等。

 金欣主任再三提醒道，如果感覺(jué)自己出現(xiàn)了圍絕經(jīng)期的癥狀，一定要到正規(guī)醫(yī)院就診，不能盲目在網(wǎng)上隨意購(gòu)買(mǎi)激素類(lèi)藥物自我服用。此外，她再次表示，“圍絕經(jīng)期是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，其癥狀和程度因人而異，有的明顯、有的相對(duì)輕一些，癥狀較輕的女性朋友們，一般不需要治療，日常可以通過(guò)以下幾點(diǎn)自我調(diào)節(jié)。”

 1. 調(diào)整生活方式，規(guī)律作息。工作之余適當(dāng)運(yùn)動(dòng)， 多曬太陽(yáng)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

 2. 保持愉快的心情，積極的情緒是最好的治療。

 3. 合理膳食，多吃蔬菜。少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。

 4. 定期體檢。圍絕經(jīng)期后，許多疾病的發(fā)生率均會(huì)增加，而定期檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)、治療。
 

專(zhuān)家簡(jiǎn)介

金 欣

副主任醫(yī)師

 中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)微無(wú)創(chuàng)婦科腹腔鏡學(xué)組青年委員；中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)婦科智能(AI)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)青年學(xué)組委員；江蘇省醫(yī)師協(xié)會(huì)微無(wú)創(chuàng)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)婦科學(xué)組委員；徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員；徐州市醫(yī)學(xué)會(huì)婦科腫瘤專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員。

 擅長(zhǎng)宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)診治婦科常見(jiàn)病多發(fā)病及疑難病癥，熟練開(kāi)展婦科內(nèi)鏡三四級(jí)手術(shù)。獲得江蘇省衛(wèi)健委醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進(jìn)二等獎(jiǎng)一項(xiàng)、徐州市衛(wèi)健委醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進(jìn)一等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)各一項(xiàng)，授權(quán)發(fā)明專(zhuān)利1項(xiàng)、實(shí)用新型專(zhuān)利10項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文多篇，其中SCI收錄論文2篇。多次赴新加坡等地進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。

 擅長(zhǎng)：婦科良惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常及不孕癥等疑難病癥的微無(wú)創(chuàng)診治。

 門(mén)診時(shí)間：每周五全天  子宮內(nèi)膜異位癥專(zhuān)病門(mén)診

文、圖/由徐州市婦幼保健院提供