黃淮網(wǎng)（劉芳）由江蘇省衛(wèi)生健康委、江蘇省體育局聯(lián)合主辦的江蘇省減脂減重比賽活動正式啟動。經(jīng)過前期周密籌備，體測點(diǎn)工作已全面完成，從5月20日至8月27日，為期100天的比賽正式拉開帷幕。

 隨著生活水平的提高，我國居民營養(yǎng)狀況面臨營養(yǎng)過剩與不足并存、慢性病高發(fā)等問題�；顒悠陂g適逢2025年全民營養(yǎng)周，今年的主題是“吃動平衡 健康體重 全民行動”!強(qiáng)調(diào)攝入能量與能量消耗平衡，通過科學(xué)飲食及運(yùn)動從而達(dá)到健康體重的目標(biāo)。

專業(yè)團(tuán)隊(duì)護(hù)航科學(xué)減重

 賽事組委會組建專業(yè)保障團(tuán)隊(duì)，為參賽者量身打造健康方案。通過建立專屬微信群，實(shí)現(xiàn)三大服務(wù)功能：營養(yǎng)師每日推送科學(xué)膳食指南、運(yùn)動教練定期更新訓(xùn)練計(jì)劃、參與者實(shí)時(shí)分享減重心得。特別設(shè)置雙周監(jiān)測機(jī)制，要求參賽者定期上傳體重?cái)?shù)據(jù)，動態(tài)追蹤BMI、體脂率等核心指標(biāo)變化，確保減重過程安全可控。希望所有參賽者100天以后都能實(shí)現(xiàn)完美“蛻變”!

健康支持助力體重管理

 徐州市中醫(yī)院體重管理門診同步推出健康支持計(jì)劃。依托專業(yè)人體成分分析儀，精確測量體重、體脂率、肌肉量等指標(biāo)，為廣大市民提供全方位的健康評估服務(wù)。采用中西醫(yī)結(jié)合的模式，根據(jù)每個(gè)人的身體狀況、飲食習(xí)慣和運(yùn)動偏好，個(gè)性化制定“運(yùn)動+飲食+行為+心理”四位一體減重計(jì)劃，幫助市民實(shí)現(xiàn)安全、持續(xù)的健康管理。

文、圖/由徐州市中醫(yī)院提供