長蛇灸又稱督脈灸、蛇灸，是一種在督脈脊柱段上施行的獨特艾灸療法。它巧妙地將艾絨、生姜與中藥粉相結合，通過精心鋪設與點燃，形成一條形似長蛇的灸療帶，緩緩滲透溫熱之力，直達臟腑，溫通經絡。

長蛇灸的功效

 溫陽散寒 溫通督脈陽氣，驅散體內寒濕之邪，使人體正氣內存，邪不可干。

 通經活絡 通過刺激督脈及背部腧穴，長蛇灸能促進氣血運行，使經絡通暢無阻。

 調和氣血 有助于調節(jié)人體氣血平衡，增強臟腑功能。

 扶正固本 可激發(fā)人體正氣，提高免疫力，增強抵抗力，預防疾病。

適用人群

 虛寒體質者 改善手腳冰涼、畏寒怕冷、容易感冒等虛寒癥狀。

 慢性疾病者 減少慢性支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)作次數，增強慢性胃炎?腸炎等消化系統(tǒng)疾病消化功能，提高生活質量。

 關節(jié)疼痛者 緩解類濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、頸腰椎病、肩周炎等關節(jié)疼痛和僵硬感。

 女性婦科問題者 改善婦科宮寒引起的痛經、月經不調、閉經以及盆腔炎?附件炎等婦科炎癥。

 免疫力低下者 激發(fā)人體正氣，提高容易疲勞、精神萎靡，經常生病者的免疫力，增強抗病能力。

 失眠及情志失調者 緩解緊張情緒，幫助失眠、焦慮、抑郁等患者改善睡眠質量。

長蛇灸作用優(yōu)勢

 作用面積大 施灸部位覆蓋督脈等較大范圍，能同時刺激多個穴位和經絡，激發(fā)經氣，調整全身氣血運行，效果更廣泛?

 溫熱效應強 艾絨?姜絨和中藥粉結合，產生持久且強烈的溫熱刺激，能深入臟腑，溫陽散寒、通絡止痛的效果顯著，對虛寒病癥和經絡不通的問題療效突出?

 綜合作用佳 集艾灸?中藥?穴位刺激于一體?艾絨溫通經絡，中藥粉針對性調理病癥，穴位激發(fā)經氣，相互協(xié)同，作用更全面，能從多方面改善身體狀況?

 安全性較高 長蛇灸屬于外治法，不損傷人體組織，適合大多數人群?

 整體調理好 注重人體整體的陰陽平衡和臟腑功能的協(xié)調?不僅能緩解局部病癥，還能提高機體免疫力，增強體質，對慢性病和體質調理有獨特優(yōu)勢?

 舒適感較好 施灸時溫熱舒適，能使身心放松，在一定程度上緩解緊張情緒，幫助患者更好地接受治療？

操作流程

 1. 準備工作 精選艾絨、鮮生姜、中藥粉等材料，確保品質上乘�；颊吲趴沾笮”愫�，取俯臥位，充分暴露背部督脈部位，清潔皮膚。

 2. 中藥粉鋪設 在督脈上均勻撒上中藥粉，根據病癥調配，或涂抹生姜油以增強效果。

 3. 姜絨制作與鋪設 鮮生姜搗爛成絨，均勻鋪于中藥粉上，形成寬約5厘米、高約3.5厘米的長條狀。

 4. 艾絨放置與點燃 沿姜絨中心線放置艾絨，緊實均勻。從頭部和尾部同時點燃，讓艾絨緩緩燃燒。

 5. 觀察與詢問 密切觀察患者反應，適時調整火候，確保治療安全舒適。

 6. 結束操作 艾絨燃盡后，清理艾灰和姜絨，用溫熱毛巾擦拭背部，舒緩皮膚。

 長蛇灸，不僅是中醫(yī)文化的瑰寶，更是我們守護健康、調理體質的得力助手。讓我們一同傳承古法，擁抱健康，讓長蛇灸的溫暖與力量，照亮我們的健康之路。

文、圖/由徐州市中醫(yī)院提供