冬季三高人群應(yīng)該吃點(diǎn)啥呢？冬季我們要關(guān)注三高人群的飲食情況，這個(gè)季節(jié)對(duì)于三高人群是一個(gè)很重要的季節(jié)，三高人群要怎么樣飲食呢？今天小編為大家介紹幾種有助于三高人群的飲食要點(diǎn)，大家要注意接收哦！

茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P，是其他蔬菜無(wú)法比擬的。其中維生素P具有增加毛細(xì)血管彈性、改善微循環(huán)的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化及壞血病患者，均有一定的預(yù)防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質(zhì)，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化患者來(lái)說(shuō)是食療佳品。