18日泰安入伏，迎來了夏季最難熬的時(shí)期。今年的“三伏天”，7月18日交“初伏”，7月28日交“中伏”，8月7日交“末伏”，8月17日出伏，共計(jì)30天，比去年少了10天，但炎熱程度并未減少。入伏前4天，最高氣溫均在30多度，很有可能迎來今夏真正的“桑拿”天氣。這個(gè)伏天，“降雨”和“悶熱”會(huì)交替出現(xiàn)。

　　市氣象臺(tái)發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號(hào)：20—21日部分地區(qū)最高氣溫可達(dá)38℃以上。根據(jù)市氣象臺(tái)發(fā)布的天氣預(yù)報(bào)，21日，晴間多云，降水概率30%，最高氣溫37℃左右。

　　伏天里晝夜溫差小，氣候炎熱，人體消化液分泌減少，胃酸降低，食欲神經(jīng)受到抑制，宜多吃清淡、易消化、富含維生素的食物，少食生冷寒涼、辛溫燥熱之物。高溫天氣易使人心煩意躁、疲倦乏力，因此飲食營養(yǎng)的調(diào)理和水分的補(bǔ)充更為重要。