
參加@新浪吃貨美食志 活動(dòng)獲得了一份@貴州銀楓生態(tài) 有機(jī)食材大禮包,這幾天家里吃飯一直用這些食材做飯,好東西是可以吃出來的。
禮包里的食材都是貴州產(chǎn)的有糯米、紅米、小米、青柳(一種茶)、各部位的豬肉好幾袋、排骨、一只雞。本篇來分享一下昨天用部分食材做的排骨飯吧。
燜了一鍋時(shí)蔬排骨紅米飯,炒了一大盤尖椒土豆絲,煮了點(diǎn)小米粥,三口人吃,挺好!排骨焯水放入簡(jiǎn)單的調(diào)料,多放湯,用高壓鍋燜7分鐘就好。紅米不容易成熟,提前用水泡2個(gè)小時(shí)后和普通白米、豌豆、胡蘿卜丁,加入排骨和排骨湯一起燜煮。燜飯的時(shí)候我炒了一盤土豆絲~ 飯燜好了,用飯鏟將吸滿排骨湯的飯和排骨拌勻。真的真的好好吃啊,特別銷魂!
下面分享一下做法,還有一些想說的話~

來自貴州麻江的紅米,富含鋅硒,比普通大米耐煮一些。要提前浸泡2小時(shí)。

土豬肋排,這豬生前一定是運(yùn)動(dòng)健將,肉有咬勁,肥瘦均勻。

【時(shí)蔬排骨紅米飯】 主要原料:排骨500克、紅米100克、大米200克、胡蘿卜1根、豌豆1小碗 輔料及調(diào)料:姜3-4片、小蔥2根、大料1朵、桂皮1小塊、辣椒1個(gè)、醬油2大勺、黃酒2大勺、冰糖1小塊、鹽1小勺

1. 來自貴州的紅米,用它來做飯吧。時(shí)不常的加些粗糧挺好的。紅米不易成熟,提前用水泡2小時(shí)再與米飯同煮。

2. 肋排切小塊

3.從側(cè)面看一下這肋排,比市面上買的普通豬肉,骨骼要小,肉要瘦些。從肋排判斷,這豬應(yīng)該是小型的黑毛土豬。感覺自己像法醫(yī)呢~

4.排骨放入冷水中,開火,煮出血沫子。

5. 把焯過水的排骨放入高壓鍋中

6.這是要放到排骨總的輔料,下面一排中間的是八角碎,家里的八角快用完了,還剩下這些渣渣。

7.倒入輔料和調(diào)料

8.注入開水沒過排骨,水量要多一點(diǎn)。蓋上鍋蓋,大火上汽后轉(zhuǎn)中小火燜煮7分鐘后關(guān)火。

9.在紅米中放入大米淘洗

10.放入胡蘿卜和豌豆

11.倒入排骨湯

12. 將排骨碼在飯上,蓋上蓋子,用正常的燜飯功能燜熟這鍋排骨飯。

13. 排骨湯已經(jīng)被米飯吸收了,飯燜好了

拌勻,開飯









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