原標(biāo)題：老起夜，吃桂圓生棗仁（家庭療法）

　　山西讀者肖先生咨詢：我晚上經(jīng)常起夜小便，嚴(yán)重時(shí)一晚上能起兩三次，睡不好覺。所以，睡前即使口渴，也不敢喝水。我朋友推薦了一個(gè)方子：桂圓肉30克、生棗仁15克、當(dāng)歸12克、云苓9克、白術(shù)9克、黃芪6克、生姜3片、大棗6枚，水煎服，每日一劑，早晚兩次飯前飲用。想請(qǐng)專家點(diǎn)評(píng)一下此方是否可用？

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師劉志剛解答：從臨床上看，夜尿頻繁是很多中老年人常常遇到的問題。中醫(yī)認(rèn)為，很多疾病都可以引起夜尿量增多，比如高血壓、動(dòng)脈硬化的病人，由于腎動(dòng)脈硬化、腎臟血流減少、血液供應(yīng)不足，使得腎臟功能逐漸減退，導(dǎo)致尿量增多，尤以夜間尿量增多最為突出。因此，若有夜尿多的癥狀，需去醫(yī)院明確病因后再對(duì)癥治療。

　　您說的方子為“補(bǔ)益劑”，具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心的功效，主治心脾氣血兩虛證，適用于夜尿多、面色無華、心悸失眠等表現(xiàn)的人群，療效不錯(cuò)。該方中，白術(shù)、黃芪是補(bǔ)氣藥，能健脾；當(dāng)歸、大棗有補(bǔ)氣生血的作用；龍眼肉、生棗仁能養(yǎng)心安神；生姜?dú)w肺、脾、胃經(jīng)，有解表散寒的功效。這幾味藥合用，會(huì)大大增強(qiáng)益氣健脾、補(bǔ)血養(yǎng)心的效果。

　　除了藥物調(diào)理，夜尿多的患者平時(shí)在飲食上要注意少吃生冷油膩、不易消化的食物；注意勞逸結(jié)合，工作生活不要過度勞累；保持心情舒暢，適度鍛煉身體。