南京農(nóng)業(yè)大學(xué)“減肥課”傳遞健康教育理念

張玉勝

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，肥胖是導(dǎo)致許多疾病特別是心血管病的一個(gè)極其重要的因素。由此解讀，“減肥課”不僅應(yīng)該成為高校肥胖生的健康需要，也應(yīng)成為各級(jí)各類學(xué)校不可忽視的教育問題。

最近兩天，南京農(nóng)業(yè)大學(xué)的“減肥課”引發(fā)大量關(guān)注。課程介紹顯示，該課程主要針對(duì)肥胖大學(xué)生開設(shè)，選課者需要符合以下條件之一：體質(zhì)指數(shù)BMI≧28，或者體脂百分?jǐn)?shù)Fat%≧30，才能選修。每學(xué)期一共18節(jié)課。課程老師稱，選修過該課程的同學(xué)平均減去5kg體重，減重最多的一位同學(xué)更是減去50多斤。他介紹，這門課要拿高分，并不是只看減肥重量，而是結(jié)合體脂率等多項(xiàng)指標(biāo)，“靠不吃飯減肥肯定不行”。

透過課程老師的相關(guān)介紹，人們便不難理解南京農(nóng)大這一順時(shí)勢(shì)、接地氣的教育創(chuàng)意。據(jù)體育老師周全富介紹，幾年前的一次全校調(diào)查，讓他發(fā)現(xiàn)學(xué)生肥胖率竟高達(dá)12%。肥胖不僅影響到學(xué)生自身的健康狀況，其大學(xué)體育成績(jī)也因此很難及格。正是出于對(duì)學(xué)生身體狀況的擔(dān)憂與焦慮，才有了“減肥課”的應(yīng)運(yùn)而生。

肥胖不只是大學(xué)生族群的特有病象，也折射出青少年群體中的“亞健康”狀況。2017年底發(fā)布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》顯示,大學(xué)生超重率達(dá)27%；來自天津的一份學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)表明：2015年天津市中小學(xué)生肥胖率達(dá)22.19%，而上學(xué)年的這一數(shù)據(jù)為21.9%，肥胖率呈逐年增高趨勢(shì)�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，肥胖是導(dǎo)致許多疾病特別是心血管病的一個(gè)極其重要的因素，而青少年肥胖同樣有著身體笨重、行動(dòng)遲緩、活動(dòng)能力差、易患呼吸道感染和極易導(dǎo)致成年人慢性病的諸多危害。由此解讀，“減肥課”不僅應(yīng)該成為高校肥胖學(xué)生的健康需要，也應(yīng)成為各級(jí)各類學(xué)校不可忽視的教育問題。

大學(xué)“減肥課”不同于社會(huì)一般意義上的瘦身減重，而是在消減重量的同時(shí)，注重對(duì)體脂率等多項(xiàng)指標(biāo)的綜合考核。通過理論傳授及有氧耐力練習(xí)、輔助力量練習(xí)、飲食控制和營(yíng)養(yǎng)干預(yù)等方法，幫助同學(xué)們走出誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)減重消脂。大學(xué)是教書育人之所，在完成知識(shí)傳授的同時(shí)，不能忽略對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)注。大家都知道，一個(gè)人如果沒有健康的身體，即使學(xué)業(yè)再優(yōu)秀，也恐難成為國(guó)家現(xiàn)代化建設(shè)的有用和可用人才，這也是高校教書育人的應(yīng)有之意。開設(shè)“減肥課”，就是對(duì)這種健康教育理念的力倡與踐行。

作為即將步入社會(huì)的現(xiàn)代化建設(shè)者，大學(xué)驕子理當(dāng)率先強(qiáng)身健體，培養(yǎng)良好習(xí)慣。當(dāng)然，這也應(yīng)當(dāng)成為“減肥課”的引領(lǐng)擔(dān)當(dāng)。