聽過K歌能唱破氣管的嗎？《武漢晚報》近日報道說，武漢一名19歲女孩和朋友在KTV通宵唱歌，第二天，她感到胸口疼、脖子腫，后被診斷為“K歌引起氣管或食管痙攣導(dǎo)致肺氣腫”。

無獨有偶，邊家村附近一KTV的負責人黃霞日前說，今年4月一天的凌晨4時許，一名男學(xué)生在唱夜場時，突然滿臉脹得通紅，滿頭大汗，還捂著胸口癱坐在地上。KTV工作人員隨即將其送往陜西省人民醫(yī)院，經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)學(xué)生左肺明顯縮小，是典型的自發(fā)性氣胸癥狀，自發(fā)性氣胸是由于肺病變造成臟層胸膜破裂所致。

除了K歌熬通宵也會引發(fā)多種疾病

除了通宵K歌之外，陜西省人民醫(yī)院急診科曾治療過通宵熬夜導(dǎo)致胃腸感染的病例�；颊咄跸壬�是一家電腦公司的管理人員，他經(jīng)常通宵加班，一個月至少加班10個通宵。“他被送到醫(yī)院時已暈倒，經(jīng)檢查是胃腸感染，是通宵熬夜導(dǎo)致的，”陜西省人民醫(yī)院外科王醫(yī)生說，一通宵醒著的精力損失大概相當于連續(xù)登山一上午，由此帶來的癥狀有：頭暈眼花，耳鳴及注意力和思考能力嚴重下降。

王醫(yī)生說，通宵上網(wǎng)看電視、打牌或?qū)W習(xí)對健康非常不利，“通宵做事非常容易過度勞累，通宵上網(wǎng)臉上易長暗瘡、會黑眼圈甚至紅腫，對于上年紀的人來說，人容易老、皮膚不好，通宵打牌容易導(dǎo)致皮膚干燥、眼睛疲勞，過度勞累會使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要器官和系統(tǒng)失衡，比如心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等，嚴重的會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的概率相應(yīng)提高。”

運動中喘得說不上話 說明過量了

“唱歌也是一種運動，也能減肥，但過度就不好了。”西安市紅十字會醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任、骨科主任醫(yī)師張育民說，蹦迪、溜冰、爬山、打球都是很多市民喜歡的運動方式，但過度運動會加速關(guān)節(jié)退化，引發(fā)骨關(guān)節(jié)疾病。他在門診上還碰到一些驢友病人，也是因為膝關(guān)節(jié)運動量加大，導(dǎo)致膝蓋軟骨及韌帶損傷，嚴重的會出現(xiàn)軟骨磨損和韌帶老化。

張育民說，人體每日8時至12時、下午2時至5時是速度、力量和耐力都會處于相對最佳的狀態(tài)，這也是鍛煉比較好的時間段。而3時至5時，12時至14時則處于相對最低態(tài)，如果在此時間里從事體育運動，易出現(xiàn)疲勞，發(fā)生運動損傷的概率大。

張育民說，衡量運動是不是過量，一個最簡便的辦法就是談話實驗，如果運動的過程中喘得都說不上話了，就說明運動過量了，“需要注意的是，飯后不宜立即運動，這是因為飯后，人的血都集中到胃里去消化食物了，容易引發(fā)胃下垂等疾病。”