癌癥已成我省居民首位死因。那如何才能預防癌癥呢?10月24日，本報報道了我省死因監(jiān)測結果后，不少市民提出了這樣的疑問。對此，專家表示，生活方式的改變可以減少癌癥發(fā)生。

吸煙發(fā)生肺癌的危險高數倍

“癌癥的發(fā)生是綜合因素導致的，針對某個患者，很難說具體是哪種原因造成的。”山東省腫瘤防治研究院科教部主任王家林研究員表示，癌癥發(fā)生與遺傳因素、環(huán)境因素和個人生活方式等有關，其中，遺傳和環(huán)境因素個人是比較難控制的，但生活方式卻是可以改變的。

肺癌作為癌癥之首，其發(fā)病率的升高與環(huán)境因素等有關，而吸煙等不良生活習慣也是肺癌高發(fā)的重要因素。據有關統計，30%的腫瘤發(fā)病都與長期吸煙有關，其中關系最密切的就是肺癌。抽煙的人和不抽煙的人相比，發(fā)生肺癌的危險性高8-12倍。

此外，有研究發(fā)現，吸煙者比不吸煙者，喉癌的危險高8倍，食管癌的危險高6倍，膀胱癌的危險高4倍。

飲食習慣改變了消化道腫瘤的發(fā)病趨勢

王家林說，“隨著生活水平提高，吃得越來越細了，食道、胃等上消化道腫瘤實際有所下降，而結直腸等下消化道腫瘤有所上升。”

據介紹，飲食不規(guī)律，吃飯過快，食物過燙，喜歡食用含亞硝酸鹽含量較高的煙熏食物，經常食用隔夜菜和霉變食物，不吃蔬菜會增加胃癌、食管癌的發(fā)生幾率。大量食用紅肉、大量飲酒(僅指男性)、高溫油炸食物、常忍便意等，會增加腸癌發(fā)生幾率。

王家林建議，要減少癌癥發(fā)生幾率，一定要科學飲食，但科學飲食要因人而異，并沒有統一的標準。

此外，肝癌也是高發(fā)腫瘤。目前有證據表明，“乙肝病毒”，食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類，同時，長期飲酒都是導致肝癌發(fā)生的直接原因。

高危人群提前檢查，早發(fā)現是關鍵

“對癌癥的預防要做到早發(fā)現，早治療。”王家林表示，其實許多癌癥早期發(fā)現、早期治療后，效果很好。

山東省立醫(yī)院腫瘤研究治療中心主任韓俊慶提醒，體檢中增加一些針對性檢查，尤其是一些高危人群要增加針對癌癥的專項檢查。

“要早發(fā)現肺癌，做個CT平掃效果可能更好。”韓俊慶表示。據相關統計，CT對于周圍型肺癌最為敏感，增強型CT對于3毫米以上病變的敏感性為90%，對于1厘米以上病變的敏感性可達95%。