廈門市科學養(yǎng)生協會前日舉辦聯誼會，50多名來自福州醫(yī)學校醫(yī)療專業(yè)83屆的同學相聚一堂，在共敘同學情誼的同時，還就目前網絡熱傳的養(yǎng)生謠言進行批駁。

　　三伏貼治百病?陰虛病人不宜

　　微博微信上有些人將三伏貼傳得神乎其神，仿佛能治百病。原就職于廈門中醫(yī)院的程火生醫(yī)生表示，三伏貼不能包治百病，它常用于陽虛和慢性疾病患者，如哮喘、過敏性鼻炎、關節(jié)痛，對寒性病患者有比較顯著的療效，而陰虛病人則不宜接受三伏貼治療。陰虛患者常表現為多夢、口舌干燥等癥狀。三伏貼的貼敷時間也不宜過長，最好兩三個小時，超過4個小時會灼傷皮膚。

　　睡前不能吃生姜?毫無根據

　　“睡前服生姜猶如服砒霜”也是網上流傳度頗廣的養(yǎng)生理念。對此，廈門中醫(yī)院蘇正勤醫(yī)生指出，這種說法毫無根據，生姜可祛除風寒、排汗降溫，能防治胃腸炎，有健脾胃的功效，還有安神定眠的作用。而且，夏季失眠多夢的人群，睡前可將15至20克生姜搗碎放在床頭，有安神之效。

蘇正勤提醒，陰虛的人不要服用生姜，否則容易上火，不利于排濕會加重陰虛。肝病患者也不宜食用生姜。