原標(biāo)題：小孩便秘是怎么回事 家長當(dāng)心三點(diǎn)誘發(fā)因素

寶寶便秘了，胃口自然不會好。便便時的痛苦樣子，家長看在眼里疼在心里。那么，小孩便秘的原因有哪些?

嬰幼兒便秘是一種常見病癥，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈;另一類為先天性腸道畸形導(dǎo)致的便秘，這種便秘通過一般的調(diào)理是不能痊愈的，必須經(jīng)外科手術(shù)矯治。絕大多數(shù)的嬰兒便秘都是功能性的。引起嬰幼兒便秘的因素有飲食不足、食物成分不當(dāng)、腸道功能失常、體格與生理的異常及精神因素所造成的。

對于孩子來說大多數(shù)都是功能性便秘，我們首先從吃奶的孩子來說，一般是吃母奶的孩子便秘的比較少，吃牛奶的孩子容易便秘。特別是吃配方奶粉的便秘的現(xiàn)象還是比較多的，那就說明便秘用中醫(yī)的說法叫做“食滯內(nèi)熱”，食滯內(nèi)熱的孩子就會產(chǎn)生便秘。他們的特征是一方面是大便數(shù)天一次，而且舌苔比較厚，而且這樣的孩子心煩好哭，夜里睡不好覺。這種情況是吃牛奶的孩子容易造成便秘。

1、飲食不足

嬰兒進(jìn)食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環(huán)，加重便秘。

2、食物成分不當(dāng)

大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì)，而碳水化物不足，腸道菌群繼發(fā)改變，腸內(nèi)容發(fā)酵過程少，大便易呈堿性，干燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發(fā)酵菌增多，發(fā)酵作用增加，產(chǎn)酸多，大便易呈酸性，次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。

如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

3、腸道功能失常

生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓(xùn)練，未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣，而學(xué)習(xí)時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。

常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘，如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

導(dǎo)致寶寶便秘的因素有很多，發(fā)現(xiàn)的時候要及時的進(jìn)行調(diào)理。那么，小兒便秘如何調(diào)理?

一、食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因，若系母乳喂養(yǎng)，母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。 這種情況可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%，并適當(dāng)增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部分發(fā)酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。 對于4～5個月以上的嬰兒，可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。此外，輔食中含有大量的B族維生素等，可促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù)，對通便很有幫助。

二、訓(xùn)練排便習(xí)慣：嬰兒從3～4個月起就可以訓(xùn)練定時排便。因進(jìn)食后腸蠕動加快，常會出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

三、藥物處理：嬰兒便秘經(jīng)以上方法處理仍不見效的，可以口服益生菌或乳果糖口服液治療，必要時采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸子起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門內(nèi)以后，家長應(yīng)用手將兩側(cè)臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子里保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內(nèi)，同樣具有通便作用。

小孩便秘推拿治療：

小兒推拿治療便秘是非常有效的一種方法，而且較容易讓寶寶接受，清大腸的方法如下：小兒大腸穴是食指橈側(cè)緣這一條線，清大腸是從指根向指尖推3~5分鐘。退六腑的方法：小兒六腑穴在前臂尺側(cè)緣，從肘向掌根推3~5分鐘。摩腹的方法：用手掌面在腹部以臍為中心順時針方向摩動3~5分鐘。推下七節(jié)骨的方法：用拇指面從第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分鐘。揉龜尾的方法：用中指端揉尾骨尖2~3分鐘。