原標(biāo)題：缺鈣的寶寶愛磨牙 孩子睡覺磨牙怎么辦

　　一些家長反應(yīng)，孩子們睡覺的時候會有磨牙的情況發(fā)生，這讓家長們也非常的擔(dān)心，是不是孩子生病了呢？為什么孩子睡覺會磨牙呢？下面我們就為大家介紹一下孩子睡覺磨牙的常見原因！

　　腸道寄生蟲病

　　蛔蟲產(chǎn)生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。一般家長都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳�蟲，但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

　　精神過度緊張

　　不少孩子在晚間看驚險的打斗電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

　　消化功能紊亂

　　孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負(fù)擔(dān)過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

　　營養(yǎng)不均衡

　　有的孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

　　牙齒生長發(fā)育不良

　　牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養(yǎng)不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發(fā)育不良，上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

　　不良的睡覺姿勢

　　有的寶寶睡姿不正確，睡覺時候咀嚼肌受到壓迫也可能出現(xiàn)異常的收縮，還有的寶寶喜歡悶在被子里睡覺，缺氧的情況下更可能引起磨牙。

　　神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生疾病

　　咀嚼肌就是由神經(jīng)系統(tǒng)控制的，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)病變對磨牙有直接的影響，如：精神運(yùn)動性癲癇、癔病等等。

　　臨睡前寶寶太亢奮

　　睡覺前，如果寶寶處于緊張、激動或是恐懼等亢奮狀態(tài)時，神經(jīng)系統(tǒng)可能無法很快平靜，那么晚上小寶寶也容易發(fā)生磨牙狀況。有的育兒專家會有這樣的經(jīng)驗(yàn)，白天表現(xiàn)得越活躍的寶寶，晚上越容易磨牙，雖然只是經(jīng)驗(yàn)之談，卻也能為我們找出一些磨牙的原因。

　　缺鈣

　　有的孩子喜歡呆在家里，很少到戶外活動，曬太陽，飲食不均衡，這些都可導(dǎo)致孩子的維生素D不足，影響鈣的吸收。而孩子缺鈣，會使得孩子產(chǎn)生煩躁的情緒，夜里睡覺不安穩(wěn)，從而容易在睡覺的時候磨牙。對于這類孩子，父母可以多帶他們出去戶外活動，多曬曬太陽，飲食要合理，可吃鈣片或者魚肝油以補(bǔ)鈣。

　　睡眠姿勢不好

　　如果孩子睡覺時長時間側(cè)向一邊，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，受壓的那一側(cè)咀嚼肌會不斷地異常收縮，從而出現(xiàn)磨牙。另外，孩子蒙著頭睡覺也不好，這樣會導(dǎo)致二氧化碳濃度升高，缺乏氧氣，導(dǎo)致孩子睡覺磨牙。父母平時要多加留意孩子的睡覺姿勢，如果發(fā)現(xiàn)孩子的睡覺姿勢不好，要及時糾正過來。不要讓孩子蒙著頭睡覺，即使是冬天，天氣冷，也不要讓被子蒙著孩子的頭。

　　導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙的原因有很多，一旦出現(xiàn)要及時的進(jìn)行解決。那么，孩子睡覺磨牙怎么辦？

　　1、要注意白天不要讓小兒玩得過于疲勞、興奮，指導(dǎo)他們玩得愉快又輕松，父母盡量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環(huán)境。在孩子睡前，避免過度興奮，不看過于激烈或恐怖的電視。在睡覺前通過閱讀或和患兒交談，讓患兒釋放他在白天所產(chǎn)生的害怕或憤怒情緒，并且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩(wěn)定的，應(yīng)注意消除緊張情緒，必要時可應(yīng)用小劑量鎮(zhèn)靜藥物。

　　2、應(yīng)化驗(yàn)一下大便是否有寄生蟲卵，以便進(jìn)行驅(qū)蟲治療。解決方法是每年秋天及時為孩子驅(qū)蟲。兩歲以下的小兒不應(yīng)進(jìn)行驅(qū)蟲治療。有些小兒雖然大便化驗(yàn)沒有蟲卵，也不能肯定就是沒有蟲子，如果在半年之內(nèi)從未進(jìn)行過驅(qū)蟲治療的也可給予驅(qū)蟲治療。

　　有的人驅(qū)蟲治療后仍磨牙，可能由于驅(qū)蟲不徹底，可以間隔數(shù)月后再行驅(qū)蟲。

　　3、對頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡覺時戴上，可防止直接磨耗牙齒。

　　4、中醫(yī)藥治療效果頗佳，可用宣風(fēng)湯治之。其組成：檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細(xì)末，每次服2-3克，用蜂蜜水調(diào)�？崭狗�。不妨一試。

　5、食療土方每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。

　　另外，注意調(diào)節(jié)好小兒的日常飲食，吃一些容易消化、營養(yǎng)豐富的食品，吃飯不要過飽。如有牙齒咬合障礙，慢性牙周炎等，則應(yīng)去口腔科檢查治療。對于頑固性小兒磨牙癥，必要時帶孩子到醫(yī)院做微量元素測定，根據(jù)測定補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)素。無條件時不妨先讓孩子服兩周21金維他，也許能奏效。

　　牙齒發(fā)育不良孩子換牙期間，如果因?yàn)闋I養(yǎng)不良，先天性個別牙齒缺失，上下牙接觸時會發(fā)生咬牙合面不平，也是產(chǎn)生磨牙的原因。這時口腔科的醫(yī)生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現(xiàn)象。如果有，需磨去牙齒的高點(diǎn)，并配制牙墊，晚上戴它可以減少磨牙，同時針對營養(yǎng)不良和佝樓病進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。