近期，港城霧霾籠罩，這不僅給人們生活帶來很多不便，也威脅著人們的健康。昨天，記者從市區(qū)幾家醫(yī)院了解到，呼吸道疾病的患者出現(xiàn)了就診“小高峰”。對此，呼吸科專家提醒廣大市民，霧霾天一定要注意健康防護，體弱人群盡量減少外出，出門戴口罩，如果有不適應盡快就醫(yī)。專家介紹了一些抗霾招數(shù)，市民不妨學一學。

現(xiàn)象

呼吸道疾病患者扎堆

在遭遇一個又一個霧霾天之后，我市各大醫(yī)院的呼吸道疾病患者開始明顯扎堆兒，這讓原本就緊張忙碌的醫(yī)生和護士更加忙碌。

昨天，記者在市二院呼吸內(nèi)科見到幾個因霧霾天氣而造成病情加重的典型病人。72歲的王大爺斷斷續(xù)續(xù)咳了一個多月，喉嚨干癢，在衛(wèi)生所開藥掛水，可是沒有好轉(zhuǎn)，最近一周更是咳得蜷縮成一團，晚上無法入睡，這才到市二院掛了專家號。“本來咳嗽就總好不了，空氣這么差，都不敢出門了。”王大爺說。

市二院呼吸內(nèi)科主任鐘富寬告訴記者，和王大爺情況一樣，最近醫(yī)院里感冒、咳嗽的患者明顯增加，多數(shù)患者都出現(xiàn)嗓子不適、咳嗽胸悶的癥狀。

“目前醫(yī)院接診的感冒、支氣管感染等呼吸道疾病的患兒明顯增加，年齡在2個月到5歲居多。”市一院兒內(nèi)科副主任醫(yī)師魏春雷說，這些疾病與霧霾天有著密切關(guān)系，冬季原本就是呼吸道疾病的高發(fā)期，兒童比成人更容易受到霧霾天氣的侵害，吸入顆粒物后，容易出現(xiàn)哮喘、咳嗽等癥狀。

原因 霧霾天危害人體健康

霧霾天氣對人體健康有哪些危害？據(jù)鐘富寬介紹，霧霾天，空氣中混有大量有害有毒的小顆粒，人在呼吸時，小顆粒就隨著空氣進入呼吸道和肺部，極易引發(fā)氣管炎、肺炎、哮喘等疾病。霧霾越多，空氣越臟，對呼吸道刺激越大。

除了大家熟知的呼吸道疾病外，霧霾還會對眼睛造成傷害。在重度污染的空氣中，一部分可吸入顆粒物質(zhì)也能夠進入眼睛，會導致眼睛干癢、異物感等不適。霧霾越嚴重，空氣中顆粒物越多，對眼睛的影響就越大，可引起對眼睛造成損傷的角膜炎或結(jié)膜炎。對于本身患有干眼癥、結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者，還可能加重已有癥狀。

霧霾天氣對心血管系統(tǒng)的危害也比較大，空氣中污染物多、氣壓低，容易使心血管疾病急性發(fā)作。霧霾天還會影響心理健康，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落和悲觀情緒，甚至會誘發(fā)抑郁癥。

支招 太陽出來再開窗通風

那么，有什么有效的預防措施減少霧霾給人們帶來的危害呢？

鐘富寬提醒，霧霾高峰期最好等太陽出來再開窗通風，減少外環(huán)境顆粒物進入室內(nèi)；盡量避免外出，尤其是老年人、孕婦、嬰幼兒以及有呼吸系統(tǒng)慢性病的患者；多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素D。

“如果必須出門，一定要記得戴口罩、帽子、圍巾，盡量減少身體的暴露。”鐘富寬說，“回家后及時清洗臉、鼻腔、手等裸露在外的部分，以減少皮膚吸收有害物質(zhì)。”

霧霾一般是早上和晚上比較嚴重，很多市民有晨練、夜跑的習慣，鐘富寬建議市民鍛煉要分時間，遇上霧霾天氣一定要停止室外鍛煉。

十面“霾”伏讓呼吸疾病患者數(shù)量直線上升，卻也提供了一個獨特商機，各種專防PM2.5的口罩暢銷。

鐘富寬表示，從專業(yè)角度來講，N95、N99型口罩最有效的是防控烈性呼吸道傳染病的傳播，比如SARS或者流感，因為口罩的過濾效率越高，造成的呼吸阻力就越大，長時間戴著對身體也有影響。對氣候變化較為敏感的市民可以選擇佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或者12層以上紗布口罩。而醫(yī)用護理口罩外包裝上標注的滅菌級和普通級指的是口罩本身的潔凈程度，與過濾效果無關(guān)，市民在選擇時要認準“藥監(jiān)械準字”。（趙芳 呂菲 穆文玲 江榮）