近期，港城霧霾籠罩，這不僅給人們生活帶來很多不便，也威脅著人們的健康。昨天，記者從市區(qū)幾家醫(yī)院了解到，呼吸道疾病的患者出現(xiàn)了就診“小高峰”。對此，呼吸科專家提醒廣大市民，霧霾天一定要注意健康防護(hù)，體弱人群盡量減少外出，出門戴口罩，如果有不適應(yīng)盡快就醫(yī)。專家介紹了一些抗霾招數(shù)，市民不妨學(xué)一學(xué)。

現(xiàn)象

呼吸道疾病患者扎堆

在遭遇一個又一個霧霾天之后，我市各大醫(yī)院的呼吸道疾病患者開始明顯扎堆兒，這讓原本就緊張忙碌的醫(yī)生和護(hù)士更加忙碌。

昨天，記者在市二院呼吸內(nèi)科見到幾個因霧霾天氣而造成病情加重的典型病人。72歲的王大爺斷斷續(xù)續(xù)咳了一個多月，喉嚨干癢，在衛(wèi)生所開藥掛水，可是沒有好轉(zhuǎn)，最近一周更是咳得蜷縮成一團，晚上無法入睡，這才到市二院掛了專家號。“本來咳嗽就總好不了，空氣這么差，都不敢出門了。”王大爺說。

市二院呼吸內(nèi)科主任鐘富寬告訴記者，和王大爺情況一樣，最近醫(yī)院里感冒、咳嗽的患者明顯增加，多數(shù)患者都出現(xiàn)嗓子不適、咳嗽胸悶的癥狀。

“目前醫(yī)院接診的感冒、支氣管感染等呼吸道疾病的患兒明顯增加，年齡在2個月到5歲居多。”市一院兒內(nèi)科副主任醫(yī)師魏春雷說，這些疾病與霧霾天有著密切關(guān)系，冬季原本就是呼吸道疾病的高發(fā)期，兒童比成人更容易受到霧霾天氣的侵害，吸入顆粒物后，容易出現(xiàn)哮喘、咳嗽等癥狀。

原因 霧霾天危害人體健康

霧霾天氣對人體健康有哪些危害？據(jù)鐘富寬介紹，霧霾天，空氣中混有大量有害有毒的小顆粒，人在呼吸時，小顆粒就隨著空氣進(jìn)入呼吸道和肺部，極易引發(fā)氣管炎、肺炎、哮喘等疾病。霧霾越多，空氣越臟，對呼吸道刺激越大。

除了大家熟知的呼吸道疾病外，霧霾還會對眼睛造成傷害。在重度污染的空氣中，一部分可吸入顆粒物質(zhì)也能夠進(jìn)入眼睛，會導(dǎo)致眼睛干癢、異物感等不適。霧霾越嚴(yán)重，空氣中顆粒物越多，對眼睛的影響就越大，可引起對眼睛造成損傷的角膜炎或結(jié)膜炎。對于本身患有干眼癥、結(jié)膜炎等基礎(chǔ)眼病的患者，還可能加重已有癥狀。

霧霾天氣對心血管系統(tǒng)的危害也比較大，空氣中污染物多、氣壓低，容易使心血管疾病急性發(fā)作。霧霾天還會影響心理健康，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落和悲觀情緒，甚至?xí)�誘發(fā)抑郁癥。

支招 太陽出來再開窗通風(fēng)

那么，有什么有效的預(yù)防措施減少霧霾給人們帶來的危害呢？

鐘富寬提醒，霧霾高峰期最好等太陽出來再開窗通風(fēng)，減少外環(huán)境顆粒物進(jìn)入室內(nèi)；盡量避免外出，尤其是老年人、孕婦、嬰幼兒以及有呼吸系統(tǒng)慢性病的患者；多飲水，多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素D。

“如果必須出門，一定要記得戴口罩、帽子、圍巾，盡量減少身體的暴露。”鐘富寬說，“回家后及時清洗臉、鼻腔、手等裸露在外的部分，以減少皮膚吸收有害物質(zhì)。”

霧霾一般是早上和晚上比較嚴(yán)重，很多市民有晨練、夜跑的習(xí)慣，鐘富寬建議市民鍛煉要分時間，遇上霧霾天氣一定要停止室外鍛煉。

十面“霾”伏讓呼吸疾病患者數(shù)量直線上升，卻也提供了一個獨特商機，各種專防PM2.5的口罩暢銷。

鐘富寬表示，從專業(yè)角度來講，N95、N99型口罩最有效的是防控烈性呼吸道傳染病的傳播，比如SARS或者流感，因為口罩的過濾效率越高，造成的呼吸阻力就越大，長時間戴著對身體也有影響。對氣候變化較為敏感的市民可以選擇佩戴一次性醫(yī)用外科口罩或者12層以上紗布口罩。而醫(yī)用護(hù)理口罩外包裝上標(biāo)注的滅菌級和普通級指的是口罩本身的潔凈程度，與過濾效果無關(guān)，市民在選擇時要認(rèn)準(zhǔn)“藥監(jiān)械準(zhǔn)字”。（趙芳 呂菲 穆文玲 江榮）