為積極響應(yīng)2019年世界精神衛(wèi)生日主題宣傳活動(dòng)，10月11日下午，我院心理咨詢與治療中心成功舉辦“心理健康社會(huì)和諧，我行動(dòng)”心理體驗(yàn)公益活動(dòng)，本次活動(dòng)通過(guò)各科室的通力配合及宣傳科的大力支持，活動(dòng)有序的開(kāi)展并得到了大家的一致好評(píng)。本次活動(dòng)共分為兩個(gè)主題：繪畫心理分析及沙盤游戲體驗(yàn)，為確保活動(dòng)的有序開(kāi)展，醫(yī)務(wù)人員從報(bào)名市民中篩選出20余人參與活動(dòng)。

 本次活動(dòng)由心理咨詢與治療中心王佳佳主任主持，首先，王主任對(duì)大家進(jìn)行心理健康科普講座，就焦慮、抑郁障礙相關(guān)知識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹，并教給大家情緒管理的方法;之后進(jìn)行了繪畫心理分析的主題活動(dòng)，參與者在紙上用水彩筆畫出了家、夢(mèng)或者是難忘的經(jīng)歷，大部分參與者都選擇了家的主題，認(rèn)真描繪著對(duì)于家和幸福的希望與期許，并分享了各自的感受，此活動(dòng)使大家意識(shí)到了原生家庭對(duì)于自己的影響，也希望通過(guò)心理治療來(lái)減少原生家庭所帶來(lái)的影響。

 之后，進(jìn)行了沙盤游戲體驗(yàn)活動(dòng)，沙盤游戲是一種形式相對(duì)自由的心理治療方法，研究發(fā)現(xiàn)在沙具與沙盤之間連接著參與者的內(nèi)心感受及情感流露，可以表達(dá)游戲者心理創(chuàng)傷以及修復(fù)的過(guò)程，活動(dòng)參與者用心選擇喜歡的沙具，擺放在沙盤中，通過(guò)看著擺出的畫面，流露出和諧、幸福和希望的情感。

 最后，王佳佳主任表示：開(kāi)展此次心理體驗(yàn)活動(dòng)，讓市民與心理治療有一個(gè)近距離接觸和感知，對(duì)市民更加了解心理健康知識(shí)保護(hù)心理健康起到積極的促進(jìn)作用!

文/徐州市東方人民醫(yī)院心理咨詢中心 王佳佳