冬病冬治，健康“儲值”正當(dāng)時(shí)！

 尊敬的市民朋友們：

 寒冬將至，萬物蟄伏，中醫(yī)養(yǎng)生講究“天人相應(yīng)”，此時(shí)正是“冬病冬治”、固本培元的黃金時(shí)期。徐醫(yī)附院中醫(yī)科秉承傳統(tǒng)中醫(yī)精髓，將于2025年“三九天”期間，繼續(xù)開展“三九貼敷”與“三九艾灸”特色療法，為您和家人的健康保駕護(hù)航，助您安然過冬，來年春生夏長更有活力!

 一、何為“三九貼”與“三九灸”？

 “三九”是一年中最寒冷的時(shí)節(jié)，此時(shí)陽氣潛藏，陰氣盛極，人體氣血運(yùn)行不暢，易引發(fā)或加重各類慢性疾病。

 三九貼：是“冬病冬治”的經(jīng)典療法。在“三九”時(shí)節(jié)，將具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、扶陽固本的中藥研末調(diào)制后，貼敷于特定穴位，通過藥物對穴位的溫?zé)岽碳ぃ�激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，調(diào)節(jié)臟腑功能，達(dá)到“治未病”的效果。它是對夏季“三伏貼”的有效延續(xù)和補(bǔ)充，所謂“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”，二者配合，能顯著提高機(jī)體免疫力，起到1+1>2的防治效果。

 三九灸：利用艾柱在體表穴位上溫熨、燒灼，借助艾火的溫和熱力及藥物作用，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫、防病保健。在三九天進(jìn)行艾灸，能有效補(bǔ)充陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒濕，增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，改善陽虛體質(zhì)。

 二、哪些人群適合“三九貼”與“三九灸”？

 1. 呼吸系統(tǒng)疾�。悍磸�(fù)感冒、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性咳嗽、過敏性鼻炎、咽炎等。

 2. 消化系統(tǒng)疾�。郝�性胃炎、胃潰瘍、胃寒、腹痛、慢性腹瀉、消化不良、脾胃虛寒等。

 3. 骨關(guān)節(jié)疾病：頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老寒腿等遇寒加重的疾病。

 4. 兒科疾�。盒�兒反復(fù)感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、厭食、遺尿、抵抗力低下等(小兒貼敷藥物溫和，安全有效)。

 5. 婦科疾�。簩m寒、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后身痛、慢性盆腔炎等。

 6. 陽虛體質(zhì)及亞健康人群：畏寒怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟、神疲乏力、失眠多夢、免疫力低下、易疲勞等。

 三、2025年徐醫(yī)附院中醫(yī)科“三九貼灸”時(shí)間安排：

 ● 一九：2025年12月21日 — 2025年12月29日

 ● 二九：2025年12月30日 — 2026年1月7日

 ● 三九：2026年1月8日 — 2026年1月16日

 ● 加強(qiáng)貼：2026年1月17日 — 2026年1月25日

 溫馨提示：每一九的任意一天均可貼敷/艾灸

 四、徐醫(yī)附院中醫(yī)科“三九貼灸”優(yōu)勢：

 1. 專家團(tuán)隊(duì)：由經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師辨證施治，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情定制個(gè)性化方案。

 2. 道地藥材：精選優(yōu)質(zhì)中藥材，確保藥效，安全可靠。

 3. 精準(zhǔn)取穴：嚴(yán)格遵循中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，精準(zhǔn)選取穴位，確保療效。

 4. 舒適環(huán)境：提供溫馨、整潔、專業(yè)的診療環(huán)境，讓您在輕松愉悅中體驗(yàn)傳統(tǒng)療法的魅力。

 五、預(yù)約方式及注意事項(xiàng)：

- 預(yù)約電話 -

0516-85807687

- 現(xiàn)場預(yù)約 -

徐醫(yī)附院淮海路院區(qū)8號樓1樓中醫(yī)科門診、7號樓5樓中醫(yī)科病房

徐醫(yī)附院鯤鵬路院區(qū)門診樓4號樓1樓中醫(yī)科

 注意事項(xiàng)：

 1. 貼敷期間，忌食生冷、辛辣、油膩、海鮮等刺激性食物，避免受涼。

 2. 貼敷后局部皮膚可能出現(xiàn)微紅、溫?zé)�、瘙癢等屬正常反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)劇烈疼痛、水泡等，請及時(shí)到科室處理。

 3. 急性感染期、發(fā)燒、皮膚破損、孕婦及對膠布過敏者慎用或禁用。

 4. 艾灸后注意保暖，避免吹風(fēng)受涼，4小時(shí)內(nèi)不宜洗澡。

 【冬補(bǔ)三九，來年無病痛! 】

這個(gè)冬天，

讓徐醫(yī)附院中醫(yī)科“三九貼”與“三九灸”

為您的健康“添把火”，

助您儲備充足陽氣，

遠(yuǎn)離疾病困擾，

以飽滿的精神狀態(tài)

迎接新一年的到來!

文、圖/由徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院黨委宣傳部提供
撰稿/徐醫(yī)附院中醫(yī)科張蒙蒙