◎徐報(bào)融媒記者 陸銘

  庚子之春，一場(chǎng)突如其來的新冠肺炎疫情打亂了人們的生活。雖然為了有效抗擊疫情，小區(qū)封閉管理減少了人們之間的聚會(huì)、流動(dòng)，但市中醫(yī)院根據(jù)治療實(shí)際發(fā)出提醒：冬春交替以及因疫情而產(chǎn)生的各種壓力，不僅沒有減少腦病患者數(shù)量，而且患者年齡還有走低趨勢(shì)。

  冬春交替易出現(xiàn)腦梗

  每一年冬春交替的季節(jié)，因?yàn)闅夂蜃兓�比較大，腦病會(huì)因此出現(xiàn)突發(fā)的意外，如急性腦梗塞、中風(fēng)。尤其是腦梗，發(fā)病率極高，多發(fā)于動(dòng)脈硬化病癥者，常伴有高血壓等慢性病。

  因此，在冬春交替之時(shí)，需要格外注意警惕預(yù)防腦梗的發(fā)生。一旦突發(fā)腦梗，易造成癱瘓，半身不遂等，嚴(yán)重危害生命健康。

  “千萬要記住，血壓忽高忽低最容易發(fā)生腦梗。”徐州市中醫(yī)院腦（針灸）科副主任、康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任、主任中醫(yī)師史江峰博士介紹，有些人覺得最近一段時(shí)間血壓控制的平穩(wěn)了，就索性把降壓藥停掉，等到覺得又不舒服了，頭疼頭暈、血壓升上來再吃�？墒�，等到這個(gè)時(shí)候，有些人的高壓已經(jīng)超過了200毫米汞柱，十分危險(xiǎn)了。

  “高血壓患者患腦梗的幾率較血壓正常者高很多倍，所以患上高血壓一定要規(guī)范服用降壓藥，每天白天測(cè)一次血壓，實(shí)時(shí)監(jiān)控。血壓忽高忽低極易造成動(dòng)脈硬化，進(jìn)而誘發(fā)腦梗。”史江峰介紹，中年人防腦梗要把血脂降下來。因?yàn)槟X梗另一大危險(xiǎn)因素是高血脂，血脂高已經(jīng)成為門診體檢中最為常見的現(xiàn)象，普遍發(fā)病人群在40-50歲之間，但是35歲左右出現(xiàn)血脂高的人也不在少數(shù)，其中40歲以下人群占了近三成。

  “血脂過高，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)發(fā)生腦梗。但不少中老年人由于飲食方式難改變，缺乏運(yùn)動(dòng)，讓血脂居高不下，成為預(yù)防腦梗的難題。”

  情緒變化激烈也是誘因

  很多人認(rèn)為，冬天是腦梗高發(fā)季節(jié)，以為到了春天天氣變暖就沒事了。但事實(shí)證明，天氣忽冷忽熱的冬春交替時(shí)節(jié)更是腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)。不僅如此，受庚子之春的新冠肺炎疫情影響，人們的情緒變化較為激烈，腦�；颊呒ぴ�。

  市民胡先生告訴記者，最近一段時(shí)間，他的脾氣就比以前大了許多，焦躁了許多，壓力自然而然也大了許多。“我就是網(wǎng)友說的那樣的人，每天早上睜開眼第一件事就是拿手機(jī)，看看最新的疫情報(bào)告。朋友圈幾乎被新冠肺炎的相關(guān)報(bào)道淹沒，大家天天討論的都是這個(gè)話題，今天又新增了多少病例？我們小區(qū)有沒有從湖北回來的？你買的口罩到貨了沒有……”

  胡先生坦言，不管是不是我們身邊的事，只要是關(guān)于新冠肺炎的消息，他都不想錯(cuò)過，越來越多的疫情消息讓他越來越焦慮，擔(dān)心自己或家人被感染，擔(dān)心買不到合格的口罩，擔(dān)心家里的菜不夠吃，擔(dān)心工作受影響會(huì)不會(huì)影響工資等。

  史江峰博士對(duì)此表示，新冠肺炎疫情的確讓有些市民的情緒發(fā)生激烈變化，而情緒變化激烈正是誘發(fā)腦病的誘因之一，所以導(dǎo)致此類患者增多，“如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處在緊張、壓抑或者疲勞的狀態(tài)中，很可能會(huì)引起血管痙攣的發(fā)生，阻礙了人體正常的血液循環(huán)，最終誘發(fā)血栓。血栓又是引發(fā)腦梗的重要誘因，因此，控制好情緒，保持平和穩(wěn)定的心態(tài)，可減少腦梗的發(fā)生。”

  良好生活習(xí)慣可預(yù)防疾病發(fā)生

  史江峰博士建議，防控腦部疾病要從自身做起，通過良好生活習(xí)慣來防控疾病產(chǎn)生。

  采訪中記者了解到，良好生活習(xí)慣包括通過運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健血管，譬如轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，可以刺激到六條經(jīng)脈，通過這些經(jīng)脈會(huì)將刺激傳導(dǎo)到全身各處，促進(jìn)氣血運(yùn)行、打通血管、舒活經(jīng)絡(luò)；鍛煉空手抓。研究發(fā)現(xiàn)，缺乏鍛煉的大腦血管壁異常脆弱，易發(fā)生劈裂。經(jīng)常練習(xí)空手抓可促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)，增加血管的彈性，預(yù)防腦血管堵塞。

  史江峰博士特別提醒，預(yù)防腦梗一定要控制好血壓。高血壓絕對(duì)稱得上是腦梗塞的制造者之一，因此生活中一定要注意血壓的穩(wěn)定，切莫起伏過大。對(duì)于高血壓者，要注意不能擅自增減降壓藥物，要遵醫(yī)囑。要經(jīng)常喝點(diǎn)代茶飲，有助于降脂降壓。

  一定要控制好血脂。血脂異常容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、血栓等，誘發(fā)腦梗。預(yù)防腦梗，要注意調(diào)節(jié)血脂平衡，保護(hù)心腦血管健康。

  一定要控制好情緒。情緒起伏過大，大喜大悲，過于激動(dòng)，都會(huì)誘發(fā)腦梗的發(fā)生。長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、壓抑或者疲勞很可能會(huì)引起血管痙攣，阻礙了人體正常血液循環(huán)，最終誘發(fā)血栓。血栓又是引發(fā)腦梗的重要誘因，因此，控制好情緒，保持平和穩(wěn)定的心態(tài)，可減少腦梗發(fā)生。如果有了情緒異常，可以出去走動(dòng)走動(dòng)，散散心，調(diào)整自己的情緒，或者做些頭部按摩，使腦部血液更好流動(dòng)。

  一定要控制好睡眠。長(zhǎng)期熬夜，缺少睡眠，也會(huì)增加腦梗風(fēng)險(xiǎn)。睡眠少，大腦得不到充足的休息，會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)變得遲緩，情緒變得不穩(wěn)定，不利于預(yù)防腦梗。熬夜，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)分泌大量的激素，而激素，又會(huì)讓血管收縮，會(huì)阻礙血液流動(dòng)，增加血液的黏稠度，導(dǎo)致血管堵塞，進(jìn)而誘發(fā)腦梗等。切莫熬夜，保證充足的睡眠，讓大腦與身體，都有一個(gè)充分的休息時(shí)間。

  通過合理飲食、調(diào)整生活方式、定期進(jìn)行體檢等措施可以來保護(hù)心腦血管，降低腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。減少吸煙、減少飲酒，調(diào)整生活方式，可預(yù)防約80%的心腦血管病和Ⅱ型糖尿病、55%的高血壓、40%的腫瘤，從而預(yù)防腦卒中。

  有的家庭有此類病癥的遺傳基因，但如果生活方式健康，并非一定患病。通過盡早控制血壓、血糖，改善不良生活習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)來降低其患病的可能。此外，此類人群要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天適量運(yùn)動(dòng)有利于心腦血管健康，因此長(zhǎng)時(shí)間靜坐后血液凝滯化趨勢(shì)明顯，容易引發(fā)心腦血管的急重癥。

  發(fā)現(xiàn)問題第一時(shí)間送醫(yī)

  一旦突發(fā)腦梗易造成癱瘓、半身不遂，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危害生命健康，因此發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)第一時(shí)間送醫(yī)。

  “有一句話是‘言語含糊，嘴角歪，胳膊不抬，醫(yī)院來’，看患者自己是否能復(fù)述一句完整的話？能否完成露出牙齒的微笑？舉起雙臂能否保持10秒以上？一旦無法完成，表示腦梗的可能性很高，最好立即呼叫救護(hù)車，毫不遲疑地送醫(yī)院。”

  史江峰博士提醒，還有三個(gè)頭部異常需要注意：

  第一是眼睛突發(fā)性視力模糊。視力突然的模糊，看不清東西，可能是幾秒鐘，或是幾分鐘，但是一會(huì)就會(huì)自己恢復(fù)。出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)檢查，因?yàn)楫?dāng)腦部組織堵塞，影響到視覺神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)視力的障礙和異常；第二是嘴部口水日漸增多。很多人將睡覺流口水，當(dāng)成是睡得香的表現(xiàn)，其實(shí)流口水，也可能是腦梗的信號(hào)。尤其是老年人，如果最近一段時(shí)間，白天出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)，睡覺時(shí)還多流口水，應(yīng)盡早做個(gè)腦CT，查一下腦血管；第三是舌頭開始發(fā)硬。如果發(fā)現(xiàn)舌頭開始發(fā)硬，說話吐字不清，那么很有可能，大腦中已經(jīng)有血管受到了影響。因此，會(huì)使身體里的血液循環(huán)不流暢，頭部出現(xiàn)供血不足的情況，影響大腦對(duì)面部神經(jīng)的控制，進(jìn)而引起面部肌肉異常，舌頭發(fā)硬，口齒不清的狀況。

  中西醫(yī)結(jié)合

  發(fā)揮1+1>2協(xié)同作用

  采訪中記者了解到，春節(jié)期間正值新冠肺炎病毒流行，各地均采取相應(yīng)的防控措施。徐州市中醫(yī)院也積極響應(yīng)國(guó)家、省、市疫情防控工作部署，嚴(yán)防嚴(yán)控疫情在醫(yī)院暴發(fā)。針對(duì)腦病急重癥，腦（針灸）科把人民群眾生命安全放在第一位，始終堅(jiān)持中西并重，中西醫(yī)結(jié)合的手段救治急重癥患者。

  “我們科室常見的疾病為急性腦梗塞，我們依據(jù)急者治其標(biāo)的原則，采用西醫(yī)手段予以介入取栓、溶栓及開通血管，緩解病情，救治患者生命，改善患者癥狀。待生命體征平穩(wěn)后，便配合中醫(yī)藥療法改善患者中風(fēng)后的功能障礙，促進(jìn)患者的康復(fù)。”

  史江峰博士介紹，春節(jié)期間該科收治了一名42歲的急性腦梗患者，予以急診介入取栓后，患者右側(cè)肢體可活動(dòng)，但是肌力仍低，同時(shí)右側(cè)麻木。于是，科室又給予針灸及中藥治療，一周后，患者恢復(fù)正常，這是一例中西醫(yī)結(jié)合的完美病例。還有一例40歲的急性后循環(huán)腦梗塞患者，采用急診溶栓治療24小時(shí)后，患者基本恢復(fù)正常。但是在發(fā)病后的第三天，患者仍有陣發(fā)頭暈、言語不利發(fā)作等癥狀�？紤]為腦卒中的缺血發(fā)作，西醫(yī)抗血小板、抗栓藥物已用足，在此情況下遂針對(duì)患者瘀血體質(zhì)，采用針灸舌下放血的療法，治療兩次后未再發(fā)作。 “近期的新冠病毒救治也充分體現(xiàn)了中西醫(yī)聯(lián)合治療的優(yōu)勢(shì)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于單一作戰(zhàn)，形成很好的協(xié)同作用，1+1>2。”