今年的8月1日-7日是第30個(gè)世界母乳喂養(yǎng)周。有人說(shuō)：母乳一直被模仿，從未被超越。

 那么，母乳究竟為什么如此優(yōu)秀?今天徐州市婦幼保健院兒童保健科主任醫(yī)師褚英將為媽媽們?cè)敿?xì)介紹母乳喂養(yǎng)全攻略。

 都說(shuō)“金水銀水不如媽媽的奶水”，這樣說(shuō)一點(diǎn)也不夸張。因?yàn)槟溉榫哂幸韵碌奶攸c(diǎn)：

 特點(diǎn)一

 營(yíng)養(yǎng)全面均衡

 母乳中的營(yíng)養(yǎng)能夠滿足出生4-6個(gè)月內(nèi)的嬰兒生命及生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水。

 特點(diǎn)二

 提供免疫物質(zhì)

 母乳含大量免疫活性物質(zhì)，在提高嬰兒免疫力的同時(shí)也降低了過(guò)敏、感染性疾病的發(fā)病率。這些是任何母乳代用品所替代不了的寶貴物質(zhì)。

 特點(diǎn)三

 促進(jìn)胃腸道發(fā)育

 母乳最適合嬰兒的胃腸道，有利于各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的良好吸收和利用，而且很少引起便秘、腹瀉等不適。

 特點(diǎn)四

 促進(jìn)心智發(fā)育

 嬰兒在母親懷中，母親的體溫、溫柔的眼神、親切的言語(yǔ)會(huì)給寶寶帶來(lái)無(wú)限的慰藉。有利于心理和智能的發(fā)育。

 特點(diǎn)五

 清潔 溫度適宜

 母乳清潔衛(wèi)生、溫度適宜，可以及時(shí)滿足寶寶的需求，又可以減少感染的機(jī)會(huì)。

 世界衛(wèi)生組織（WHO）建議純母乳喂養(yǎng)至６個(gè)月，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至２歲或更長(zhǎng)時(shí)間。95%的媽媽都有決心用自己的母乳去哺育自己的寶寶，用給自己100%的愛去滋養(yǎng)自己的寶寶。然而不少媽媽會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е履溉槲桂B(yǎng)不成功。

 那么，接下來(lái)，褚英主任就來(lái)跟大家談?wù)勀溉槲桂B(yǎng)常見問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方法：

 乳頭內(nèi)陷、扁平、過(guò)大

 《母乳喂養(yǎng)促進(jìn)策略指南(2018版)》提出:母親乳頭內(nèi)陷或乳頭扁平不影響哺乳，不推薦孕期進(jìn)行乳頭牽拉或使用乳墊。

 乳頭皸裂

 如果媽媽們遇到乳頭皸裂，有可能是因?yàn)椴徽�確的抱姿、不正確的含接姿勢(shì)導(dǎo)致的，其實(shí)乳頭皸裂是可防可治的。

 * 正確的抱奶姿勢(shì)請(qǐng)褚主任為大家演示：

 *正確的托乳手法：C/U型，千萬(wàn)不要是剪刀型。剪刀型會(huì)影響乳腺管的暢通。

 *正確護(hù)理：

 哺乳前濕熱敷乳房，乳頭疼痛可縮短每次哺乳時(shí)間，增加哺乳次數(shù)，哺乳后取乳汁涂抹乳頭，疼痛劇烈的可暫停哺乳24小時(shí)。

 母乳性黃疸

 母乳相關(guān)性黃疸嬰兒不應(yīng)中斷母乳喂養(yǎng);按需哺乳(頻率≥8次/24 h)有助于預(yù)防母乳相關(guān)性黃疸的發(fā)生。

 專家提醒：

 *對(duì)于診斷明確的母乳相關(guān)性黃疸嬰兒，當(dāng)膽紅素水平低于光療界值時(shí)，不建議光療和其他治療。

 *對(duì)于診斷明確的母乳相關(guān)性黃疸嬰兒，當(dāng)膽紅素水平達(dá)到光療指征，允許母親在嬰兒光療間歇期進(jìn)行母乳喂養(yǎng)并照顧新生兒。

 母乳分泌不足

 應(yīng)找醫(yī)護(hù)人員幫助乳母分析乳汁分泌不足的原因，同時(shí)增強(qiáng)乳母堅(jiān)持哺乳的信心。

 專家提醒：

 *不推薦乳母攝入過(guò)多液體(包括湯類食物)以增加母乳分泌量。

 *千萬(wàn)不要自行添加奶粉，更不要頻繁把奶泵出來(lái)，堅(jiān)持親喂。

 *合理營(yíng)養(yǎng)、充足睡眠、良好心情、勤吸吮是增加母乳分泌的要素。

 嬰兒體重增長(zhǎng)不足

 母乳喂養(yǎng)嬰兒的體重增長(zhǎng)不足時(shí)，應(yīng)找醫(yī)生詳盡分析母親與嬰兒雙方的原因，醫(yī)生應(yīng)根據(jù)病因進(jìn)行母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，必要時(shí)轉(zhuǎn)診至相關(guān)�？�

 乳房腫脹、乳腺炎

 乳母應(yīng)盡早發(fā)現(xiàn)乳腺炎，及時(shí)尋求乳腺外科醫(yī)生的�？浦委�。癥狀不嚴(yán)重時(shí)可直接行乳房喂養(yǎng);當(dāng)癥狀嚴(yán)重、發(fā)熱、懷疑菌血癥、敗血癥、乳房膿腫等時(shí)需暫停乳房喂養(yǎng)，但應(yīng)排空乳房。

 母乳儲(chǔ)存

 短期(< 72 h)貯存于冰箱冷藏室(≤ 4℃)

 長(zhǎng)期(< 3個(gè)月)貯存于冰箱冷凍室(< -18℃)

 （文、視頻/由徐州市婦幼保健院文化辦提供）