黃淮網(wǎng) 更年期，是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的一個(gè)人生階段。突然的身心變化，讓不少更年期女性感到不知所措，甚至出現(xiàn)無(wú)力感;而生理上的不適又會(huì)進(jìn)一步帶來(lái)情緒上的波動(dòng)，更可能影響日常的生活和社交。國(guó)家衛(wèi)健委提出，要規(guī)范婦女更年期門(mén)診，關(guān)愛(ài)更年期女性。

 對(duì)此，徐州市中醫(yī)院婦科中醫(yī)婦科(婦科內(nèi)分泌)亞學(xué)科負(fù)責(zé)人歐曉青主任中醫(yī)師提醒，更年期女性除了保持良好的生活習(xí)慣，積極調(diào)節(jié)心境，還可以通過(guò)中醫(yī)的保健調(diào)理來(lái)舒緩更年期的各種不適，順利度過(guò)這段時(shí)間。

中年女子性情大變
      外出需要家人陪伴

 張女士今年56歲，去年剛從單位退休。年輕時(shí)，張女士性格熱情開(kāi)朗，能歌善舞，在單位里也有很好的人緣�？墒谴蠹s兩三年前，張女士的性格開(kāi)始有了變化，單位同事和家人都發(fā)現(xiàn)，原本能言善辯的她變得少言寡語(yǔ)，不愛(ài)與人交流。隨著時(shí)間推移，這種情況越發(fā)嚴(yán)重，她甚至?xí)r常感到恐懼，不敢外出。家人帶她跑了好幾家醫(yī)院，各項(xiàng)身體檢查并未發(fā)現(xiàn)明顯異常。最近半年來(lái)，她的身邊更是一刻也離不開(kāi)人。無(wú)奈之下，張女士的丈夫帶她來(lái)到徐州市中醫(yī)院，想嘗試一下中醫(yī)治療。

 歐曉青主任接診時(shí)，發(fā)現(xiàn)張女士表情淡漠、少言寡語(yǔ)，詢(xún)問(wèn)病情幾乎都是她的丈夫代為回答。“以前多開(kāi)朗一個(gè)人，現(xiàn)在變成了這樣，不敢出門(mén)，怕這怕那，我一分鐘都不敢離開(kāi)。”歐主任望診時(shí)發(fā)現(xiàn)其舌質(zhì)紫暗、邊有齒痕、苔薄白，切脈細(xì)澀，進(jìn)一步的婦科相關(guān)檢查未發(fā)現(xiàn)明顯異常。“張女士已絕經(jīng)數(shù)年，通過(guò)望、聞、問(wèn)、切，辨證其以腎虛肝郁為主，因此決定給予中藥益腎溫陽(yáng)、疏肝活血治療。”歐曉青介紹，“先選擇右歸丸和逍遙丸加減為其治療，并囑咐她服完后前來(lái)復(fù)診。”

 服藥3劑后，張女士由女兒陪同再次來(lái)到歐主任的門(mén)診。“這次見(jiàn)她情況已有所好轉(zhuǎn)，問(wèn)她問(wèn)題基本能自行回答。”張女士的女兒也稱(chēng)其不安恐懼癥狀明顯改善。歐曉青診斷后將原方進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，囑其繼續(xù)服用7劑以鞏固療效。

 “歐主任，我又來(lái)找您復(fù)診了。”第3次就診，張女士自己一個(gè)人就來(lái)了，“我現(xiàn)在感覺(jué)非常好，以前那種害怕、恐懼的情緒都沒(méi)有了，老公和女兒都說(shuō)以前那個(gè)我又回來(lái)了。”張女士開(kāi)心地跟歐主任交流，全然沒(méi)有了第一次來(lái)就診時(shí)的那種淡漠、寡言。歐曉青根據(jù)張女士現(xiàn)在的情況，又給她開(kāi)了幾劑中藥間斷服用進(jìn)行調(diào)理。目前，張女士的幾次隨訪均為正常。

更年期危害不容小覷

更年期是指女性在40歲左右開(kāi)始出現(xiàn)的卵巢功能逐漸衰退，直至絕經(jīng)，伴有性激素減少所引發(fā)的一系列軀體和精神心理癥狀。歐主任介紹，隨著人均壽命的增加，人口老齡化程度越來(lái)越嚴(yán)重，而女性老年人成為老年人口中的大多數(shù)。

據(jù)介紹，更年期的癥狀多種多樣，且可帶來(lái)一系列遠(yuǎn)期危害。更年期的首要表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)，比如月經(jīng)量變多、變少，周期提前、延后，經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)等等。歐曉青介紹：“伴隨月經(jīng)失調(diào)，潮熱盜汗、心悸等血管舒縮癥狀;疲乏、抑郁、失眠、易怒等精神癥狀;皮膚松弛、無(wú)光澤等衰老癥狀也都會(huì)‘不請(qǐng)自來(lái)’。”

除了以上癥狀，絕經(jīng)帶來(lái)的遠(yuǎn)期危害更加不容小覷。骨質(zhì)疏松帶來(lái)的腰酸背痛、易骨折、脊柱變形;血糖、血脂升高進(jìn)一步引發(fā)冠心病、腦卒中等心血管疾病高發(fā)，嚴(yán)重威脅女性的身心健康。

“有一部分女性認(rèn)為，更年期的各種癥狀不是什么疾病，忍忍就好，不需要治療，其實(shí)這些想法都是非常錯(cuò)誤的，早期干預(yù)，積極應(yīng)對(duì)才是廣大婦女應(yīng)對(duì)更年期應(yīng)有的態(tài)度。”歐曉青強(qiáng)調(diào)。

中醫(yī)調(diào)理
      助女性闖過(guò)更年期難關(guān)

 更年期是女性必經(jīng)的人生階段，突然的身心變化，讓不少更年期女性顯得不知所措，各種生理不適和情緒波動(dòng)更可能影響日常生活和社交。歐主任認(rèn)為，通過(guò)中醫(yī)辨證，根據(jù)個(gè)體情況進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，能有效緩解更年期的各種不適。

 中醫(yī)理論認(rèn)為，腎藏精、主生殖，在志為恐;肝主疏泄，主藏血，具有調(diào)暢情志，調(diào)暢排卵與行經(jīng)的功能，恐懼和抑郁與肝腎密切相關(guān)，“所以我們通常根據(jù)患者的月經(jīng)情況，結(jié)合全身癥狀以及舌脈進(jìn)行辨證施治，采取益腎溫陽(yáng)、疏肝活血等辦法進(jìn)行調(diào)理，以達(dá)到恢復(fù)臟腑功能而平衡陰陽(yáng)、調(diào)和氣血的作用，可以明顯改善各種不適癥狀。”

 隨著人類(lèi)壽命的延長(zhǎng)，絕經(jīng)過(guò)渡期和絕經(jīng)后期已成為女性生命周期中最長(zhǎng)的一個(gè)階段，《中國(guó)絕經(jīng)管理與絕經(jīng)激素治療指南》指出，需要對(duì)該階段女性進(jìn)行全面生活指導(dǎo)和健康管理，以緩解更年期相關(guān)癥狀，提高和改善其生命質(zhì)量。對(duì)此，歐曉青主任進(jìn)一步提醒更年期的女性朋友，對(duì)更年期要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，除采用醫(yī)療手段早期干預(yù)外，還要注意均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控?zé)熛蘧�，同時(shí)保持樂(lè)觀的心態(tài)。通過(guò)這樣的內(nèi)調(diào)外治，絕大多數(shù)的女性一定可以順利度過(guò)更年期這一時(shí)段，讓我們共同努力。

專(zhuān)家介紹

歐曉青

中醫(yī)婦科(婦科內(nèi)分泌)

亞專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人

主任中醫(yī)師 院名中醫(yī)

 1988年畢業(yè)于南京中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專(zhuān)業(yè)，曾師從國(guó)醫(yī)大師夏桂成教授學(xué)習(xí);并參加?jì)D產(chǎn)科臨床進(jìn)修及各專(zhuān)題的高級(jí)研修班，形成了中西醫(yī)融會(huì)貫通的特色。既能靈活運(yùn)用宮腔鏡、腹腔鏡、介入及LEEP治療子宮內(nèi)膜息肉、宮腔粘連、子宮縱膈、內(nèi)異癥、不孕癥、子宮肌瘤、子宮腺肌癥、宮頸病變等病;更擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)辨證論治，治療月經(jīng)量少、月經(jīng)后期、異常子宮出血、多囊卵巢、卵巢早衰、排卵障礙性不孕、盆腔炎、痛經(jīng)、內(nèi)異癥、外陰白色變、更年期綜合征及雜病等。

 專(zhuān)家門(mén)診時(shí)間：周一下午、周四全天。

 手機(jī)：18105202760

文、圖/由徐州市中醫(yī)院宣傳科提供