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炒個什錦菜過年吧!

 

  什錦菜是南京人過年必備的餐桌美食。

  據(jù)說以前什錦菜里面需要用到的蔬菜種類是要按照各家人頭來算的,以前家庭多是人丁興旺,十幾口人不在話下,現(xiàn)在已經(jīng)沒有這個講究了。制作什錦菜要用多少種菜只要選些有寓意的就好,比如薺菜與芹菜取其諧音,分別意為“聚財”、“勤快”;胡蘿卜從其橙紅的顏色生出了日子紅紅火火的寓意;千張則由千字引申出了千秋萬代的含意;黃豆芽因其形似如意而象征著事事如意、圓滿成功……

  老南京什錦菜

  用料:菠菜、茨菰、胡蘿卜、豆腐果、雪菜、冬筍、千張絲、香菇、金針菇、藕、芹菜、豆芽

  做法: 1、所有材料洗凈,切好,一般都是切絲切條;

  2、胡蘿卜炒的時候多放一些油有助于胡蘿卜素釋放,更有營養(yǎng);

  3、茨菰炒的時候適當(dāng)加一點(diǎn)水和生抽以及一點(diǎn)點(diǎn)醬油,這樣更入味;

  4、煮到水干就可以啦;

  5、千張絲和豆腐果可以一起炒;

  6、邊炒邊加一些水和鹽,這樣不容易糊鍋和變干;

  7、豆芽炒到八成熟就可以出鍋;

  8、炒菠菜的時候可以適量多加一點(diǎn)油,如果對健康有顧忌的就換成橄欖油。菠菜在炒軟之前不要加鹽;

  9、炒完的蔬菜都依次放入一口大鍋內(nèi),淋入較多的麻油,適量的鹽,雞精,如果覺得味道不夠可以加一點(diǎn)鹽,然后拌勻就可以啦;

  10、拌好之后的蔬菜用一個干凈的大碗裝好,每次吃的時候用干凈的筷子挑出來。剩余的放在冰箱保存,吃個三天樣子都可以;

  11、吃的時候可以在表面撒一些芝麻,會更增添風(fēng)味。(柳揚(yáng))

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