蝦醬燉豆腐也是咱膠東的關(guān)于蝦醬的家常吃法,此菜趁熱吃豆腐軟嫩味道鮮香,是比較受歡迎的一個(gè)地方特色菜。
蝦醬為一種儲(chǔ)存發(fā)酵食品,在發(fā)酵過(guò)程中,蛋白質(zhì)會(huì)分解成氨基酸,使其滋味鮮美獨(dú)具清香,因蝦類含有大量的鈣質(zhì),而在發(fā)酵過(guò)程中分解成更容易被人體吸收的鈣。
蝦醬是膠東特產(chǎn),采用沿海小蝦研磨發(fā)酵而成,以榮成威海乳山地區(qū)的蜢子蝦醬為上品。頂級(jí)的要數(shù)用對(duì)蝦做的蝦醬,不過(guò)因?qū)ξr的價(jià)格過(guò)高很難尋覓對(duì)蝦蝦醬了。

主料:豆腐300g
輔料:油適量 生姜適量 小蔥適量 蝦醬2湯匙
蝦醬燉豆腐的做法
1.豆腐用刀切寬長(zhǎng)條。
2.鍋里倒入清水,水熱后放入豆腐微煮,撈出控水備用。
3.小蔥切碎,生姜切絲。
4.鍋里倒入植物油,油熱后放入蔥花姜絲爆香。
5.挖入一大匙子蝦醬,小火炒制。
6.等蝦醬炒至出香后倒入豆腐輕輕翻炒,倒入少許的清水細(xì)火燉制10分鐘即可。








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