“雪梨功效相信人人皆知，能潤(rùn)肺清燥、止咳化痰，不僅可以簡(jiǎn)單的直接咀嚼著鮮吃，還可以燉著吃，做成湯也可以，秋天氣候干燥，要多喝水補(bǔ)充水分，不能缺少的甜點(diǎn)哦，它不僅美味還健康，雪梨還有美容功效對(duì)皮膚特別好，秋天常吃可以幫助滋陰潤(rùn)肺哦。”
食材明細(xì)
- 雪梨2個(gè)
- 20顆
- 6克
- 純凈水適量
- 口味
- 工藝
- 耗時(shí)
- 難度
水果煮著吃，功效加倍,枸杞燉雪梨的做法步驟
-
1準(zhǔn)備材料 -
2頂部切成一個(gè)蓋子 -
3用勺子挖開(kāi)中間的肉 -
4挖成深深的，大大的哦 -
5每個(gè)雪梨里放入3克的枸杞 -
6再各放入10顆冰糖 -
7加入水，蓋上雪梨蓋，放入燉盅里，Omg 雪梨買的太大個(gè)放不進(jìn)燉盅 -
8用大火將水燒開(kāi)后放進(jìn)去煲里燉 -
9之后在轉(zhuǎn)小火慢慢頓即可，大概一個(gè)半至兩小時(shí)
小竅門
有專門的燉煲就不需要這么麻煩要看火的啦，不過(guò)不是經(jīng)常燉東西的，買個(gè)燉煲作用也不大呢
燉好出來(lái)的雪梨，變軟了，自己伸進(jìn)燉盅里哈，雪梨建議不要賣太大的一個(gè)哦
燉好出來(lái)的雪梨，變軟了，自己伸進(jìn)燉盅里哈，雪梨建議不要賣太大的一個(gè)哦
使用的廚具：燉盅
蘇公網(wǎng)安備 32031102000168號(hào)
