“都說(shuō)女人水做的，所以啊要多喝水，如果有時(shí)間的情況下多熬一點(diǎn)湯對(duì)身體好，其實(shí)只要提前一天晚上材料準(zhǔn)備好
預(yù)約好一早起來(lái)喝了再去上班啊，保養(yǎng)就這么簡(jiǎn)單。。。
羅漢果燉雪梨可以潤(rùn)肺涼心，解除瘡毒，降低血壓，清熱鎮(zhèn)靜，清肺止咳，潤(rùn)腸通便，對(duì)氣管、咽喉等病均有治療功效，尤其對(duì)腸炎、便秘、痔瘡療效甚佳”
食材明細(xì)
- 雪梨三個(gè)
- 三個(gè)
- 適量
- 口味
- 工藝
- 耗時(shí)
- 難度
羅漢果燉雪梨湯----初秋上火必備的做法步驟
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1準(zhǔn)備好所有需要的材料，羅漢果一般藥店都有的哦，如果不太喜歡這個(gè)味道的可以適量的少放一點(diǎn) -
2梨去皮，梨一端的底部切去，在另另一頭用一個(gè)尖一點(diǎn)硬一點(diǎn)的勺子挖去梨的核，另外一個(gè)也是，洗凈待用 -
3羅漢果掰碎 -
4電壓力鍋煲里放入適量水，放入洗凈的梨，我想說(shuō)的是電壓力鍋不費(fèi)水不用放太多如果是電飯煲的話可以適當(dāng)?shù)亩喾乓稽c(diǎn) -
5在放入羅漢果，和適量的冰糖 -
6按下煲湯鍵，時(shí)間到了就可以了，我這個(gè)是兩小時(shí) -
7燉好啦，我還挺喜歡這味道的，如果單純想喝湯的把梨舀出來(lái)，再用漏勺漏掉羅漢果殼就可以了 -
8我喜歡這樣連湯帶梨一起吃，入口即化的感覺(jué) -
9初秋到啦，容易上火，不妨可以試試嗎操做簡(jiǎn)單 -
10如果喜歡喝湯的可以煮的時(shí)候多放一點(diǎn)水，稍微多熬一下，直接過(guò)濾掉這樣當(dāng)茶和也不錯(cuò)哦，我媽媽聽(tīng)說(shuō)對(duì)身體好，多喝了好幾杯呢
小竅門
記得點(diǎn)關(guān)注
使用的廚具：電壓力鍋
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