徐州日報訊（記者 劉蘇）連著上了7天班后，是不是特別想好好休息一下？在家睡大覺又太辜負(fù)這秋高氣爽的好天氣了。不如，登一下云龍山，活動活動久坐的筋骨，如果再順道拐進(jìn)云龍山上的云龍書院，聽一兩場講座，那這周末就過得有意義多了。本周末，云龍書院又為大家準(zhǔn)備了兩場講座，一場是周六上午9:30由著名中醫(yī)師秦云峰主講的《秋冬季節(jié)與養(yǎng)生》，一場是周日上午9：30由徐州市道教協(xié)會會長王中華主講的《新時期道家與道教的民族擔(dān)當(dāng)》。

寒露過后，天氣一日涼過一日，大家都很關(guān)注秋冬養(yǎng)生的話題，為此云龍書院周末大講堂特邀了著名中醫(yī)師秦云峰先生主講《秋冬季節(jié)與養(yǎng)生》。秦云峰，無錫人，北宋著名詞人秦觀（少游）34代孫。1968年畢業(yè)于南京中醫(yī)學(xué)院�，F(xiàn)為徐州市名中醫(yī)，主任中醫(yī)師，南京中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授。先后任徐州市中醫(yī)院內(nèi)科主任、男科主任。現(xiàn)退休后返聘繼續(xù)在名醫(yī)堂工作，擅長中醫(yī)內(nèi)科、男科兼及婦科、亞健康調(diào)理等，對中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)頗有研究。秦云峰敏思好學(xué)，勤奮進(jìn)取，先后主編參編中醫(yī)著作33本。

此次講座，秦云峰先生將先從廣義的養(yǎng)生概念、養(yǎng)生原則談起，而后講到四季養(yǎng)生的不同方法，春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰。養(yǎng)生需動靜結(jié)合，同時要依照不同人的不同情況，選取以動為主或以靜為主的養(yǎng)生方式。秋冬時節(jié)，容易生病，秦老先生也會對預(yù)防秋冬疾病的方法作具體介紹。同時，秋冬時的飲食調(diào)理、日常起居的養(yǎng)生方法、以及心理調(diào)節(jié)對養(yǎng)生的影響，本次講座都有涉及。

周日《新時期道家與道教的民族擔(dān)當(dāng)》的主講人王中華，出生于一代天師張道陵的故里——豐縣，孩提時即對道教耳濡目染，對道教及道教文化有著深厚的感情，小學(xué)時更對道教經(jīng)典故事及道教神仙傳說深感興趣，進(jìn)入中學(xué)時代即廣泛搜集古文化、道教文化資料，并在書法、繪畫等藝術(shù)方面全面潛心學(xué)習(xí)。徐州是“天師故里、彭祖封地”，張道陵是道教創(chuàng)始人，彭祖是道家養(yǎng)生鼻祖，徐州道教文化歷史積淀深厚，王中華將圍繞“歷史悠久、格調(diào)高雅、意義深遠(yuǎn)、責(zé)任重大”這十六個字，在道家與道教的歷史發(fā)展、文化藝術(shù)、醫(yī)學(xué)養(yǎng)生和道教發(fā)展前瞻方面與大家進(jìn)行交流。