徐州日報訊（記者 孟祥 通訊員鐘慧）為充分發(fā)揮中醫(yī)藥在提高居民健康素養(yǎng)、建設(shè)“健康徐州”中的作用，加大中醫(yī)藥文化的惠民力度，進一步提升中醫(yī)的知識普及率，引導(dǎo)轄區(qū)居民養(yǎng)成合理健康的生活習(xí)慣，增長社區(qū)居民的中醫(yī)養(yǎng)生知識，云龍社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心近日邀請中醫(yī)院王智明主任為轄區(qū)居民80余人進行了《夏季養(yǎng)生》中醫(yī)健康知識講座，以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論解讀生命運動的自然法則。

在講座中，王智明主任將夏季對人體健康的重要性及如何調(diào)理身心健康等養(yǎng)生知識淺顯的道出，并從三個大方面教導(dǎo)居民要養(yǎng)成順?biāo)臅r、節(jié)飲食、調(diào)情志、慎醫(yī)藥的良好生活習(xí)慣。針對不同體質(zhì)，如何進行用藥、運動、飲食、心態(tài)調(diào)整等。同時，指導(dǎo)居民要樹立“預(yù)防為主、治療為輔”的理念，以合理的方式加強日常養(yǎng)生保健，逐步養(yǎng)成健康、文明、科學(xué)的生活方式，提高自身生活質(zhì)量。此次養(yǎng)生知識講座得到了社區(qū)居民歡迎，尤其得到了社區(qū)老年朋友們的認可。