發(fā)病沒那么“突然”，腦溢血有6大征兆 相信很多人都聽說過腦溢血這種心腦血管疾病，它發(fā)病突然，病情兇險(xiǎn)，一旦救治不及時(shí)死亡率極高，就算及時(shí)送往醫(yī)院治療，也有可能留下半身不遂等后遺癥。腦溢血相關(guān)報(bào)道里用的最多的詞就是“突發(fā)”，發(fā)病急，進(jìn)展迅速，那它的發(fā)生是不是就避無可避呢？近日，導(dǎo)醫(yī)君專訪了無錫市第二人民醫(yī)院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師龐明志。

腦溢血的6個(gè)征兆

龐主任表示，腦溢血在起病初期或多或少會有一些異常癥狀，只是容易被我們忽視。出現(xiàn)以下6個(gè)征兆一定要及時(shí)就醫(yī)。

1.突然出現(xiàn)明顯的眩暈

這種頭暈是沒有緣由地突然發(fā)生，感覺天旋地轉(zhuǎn)，讓人站立不穩(wěn)甚至馬上暈倒在地。

2.既往少見的劇烈頭痛

沒有明顯誘因，一般是頭部脹痛，有的從輕微頭痛發(fā)展到難以忍受，伴有惡心、嘔吐癥狀，這是腦溢血發(fā)作的最明顯特征之一。

3.一側(cè)肢體麻木

突然感到一側(cè)肢體麻木、無力、活動(dòng)不便，手持物掉落，嘴角歪斜、流口水。

4.舌根發(fā)硬，說話不利索

感覺舌頭發(fā)硬膨大，說話困難或者聽不懂別人說話。

5.視力障礙

突然眼前發(fā)黑，看東西模糊、有重影，出現(xiàn)短暫視物模糊，之后又自行恢復(fù)正常。

6.嗜睡，打哈欠

出現(xiàn)過度嗜睡癥狀，即使晚上睡眠很好，白天依舊覺得非常疲倦，一直打哈欠。

腦溢血預(yù)防有“秘訣”

保持平和心態(tài)。興奮激動(dòng)、大喜大怒等強(qiáng)烈精神刺激是誘發(fā)腦溢血的重要因素，所以中老年人最好不要炒股、打麻將、觀看驚險(xiǎn)刺激的影視節(jié)目。

拒絕酗酒。飲酒是引發(fā)腦溢血的另一重要因素。尤其是酗酒，可能會引起血壓增高或凝血機(jī)制改變和腦血流加速而促發(fā)腦溢血。在一組腦溢血病人中，就有近55%的是因不同程度飲酒而引起的。

保持大便通暢。多吃一些富含纖維的食物如青菜、芹菜以及水果等，多喝水，加強(qiáng)適度翻身，按摩腹部。排便不暢可使用緩瀉劑，排便時(shí)禁忌用力屏氣。

穩(wěn)定血壓。老年人一旦確診高血壓，必須堅(jiān)持服藥，避免自行變更或增減降壓藥的種類和藥量，并定期測量血壓或行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測。

定期體檢�；加懈哐獕�、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、動(dòng)脈血管粥樣硬化的人群，以及有腦溢血家族史、工作過度勞累、有吸煙嗜酒肥胖的人群尤其是年齡在50歲以上，都是腦溢血高發(fā)人群，每六個(gè)月或一年應(yīng)進(jìn)行一次腦血管方面頭頸CTA、MRA體檢。

多喝茶飲 。多喝水有助于降低血黏稠，促進(jìn)身體代謝，如果喝水能泡些可以降低血壓、調(diào)理血脂的健康花草茶，則有更好的保健效果。

預(yù)防心腦血管疾病茶飲方

玉蘭根茶：玉蘭根含有山萵苣素、黃酮類和三萜類成分，以及菊苣酸等，具有降低血壓、血脂、血糖和尿酸的作用，對心血管疾病的中老年人保健十分有益。

蒲公英玉米須茶：長期飲用蒲公英玉米須茶能輔助降低血壓，但作用較弱，如果是高血壓嚴(yán)重的病人，一定要堅(jiān)持服藥，中藥只能作為輔助降壓調(diào)理用。

黎王草茶：這是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經(jīng)。其有效物質(zhì)黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。（王雪峰）