南方的夏天，艷陽高照的時候，還好，起碼那種熱是熱得痛快淋漓。流一身臭汗回家，沖個涼，換一身舒服的家居衣，給自己做杯水果奶昔，躲在冷氣里看書看電視寫稿，生活那真叫愜意！怕就怕那種下雨的夏天，那種悶熱簡直會讓人抓狂，即使開了冷氣也是總覺得周身不自在。那時，更需要更種美食來安撫燥熱的心，冰涼美味的水果奶昔就是專屬于夏天的飲品。

　　水果奶昔里獨愛芒果奶昔，香甜的芒果，醇厚的奶香，喝一口，夏天的涼意如絲綢般滑溜，舒服熨貼，真是美味！

　　【食材】臺芒2個（350g）、牛奶250ml、涼開水250ml

　　【做法】

　　準備好臺芒、牛奶和涼開水；臺芒取出果肉；將芒果肉、牛奶與涼開水放進料理機；選擇“果汁料理”，將芒果肉攪拌成泥；裝杯即可飲用。

　　【小五食記】

　　水果奶昔一類的飲品，均要現(xiàn)做現(xiàn)喝，才美味與衛(wèi)生。