李時(shí)珍在《本草綱目》中說:“艾葉苦辛,生溫熟熱、純陽之性,能回垂危之陽,通十二經(jīng),走三陰,理氣血、逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病。”這說明艾灸可溫和氣血、扶正祛邪、調(diào)整人體生理功能平衡,達(dá)到防病治病、養(yǎng)生保健的目的。艾灸調(diào)理范圍廣,無毒副作用,有“一炷著膚疼痛即止,一次艾灸沉疴立除”的神奇療效。一般來說,艾灸對身體的好處有以下幾方面。

艾灸有哪些好處
1.調(diào)和陰陽:人體陰陽的平衡是 疾病發(fā)生和發(fā)展的根本。運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,達(dá)到調(diào)和陰陽之功效。
2.溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪:艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹 止痛之功效。
3.行氣活血,消瘀散結(jié):氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫?zé)岽碳,可使氣血協(xié)調(diào)、營衛(wèi)和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結(jié)。
5.回陽救逆

艾灸預(yù)防疾病
6.防病保健,強(qiáng)身益壽: 艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,臨床應(yīng)用時(shí)應(yīng)當(dāng)視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。
溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。
將艾條一端點(diǎn)燃,將燃端放入溫灸棒中。以手掌試溫度高低,確定溫度適中,即可開始溫灸。
腹部用精 油按摩完之后進(jìn)行溫灸,用溫灸棒在腹部來回滾動(dòng),再點(diǎn)臍周穴點(diǎn),(歸來、氣海、關(guān)元),使穴點(diǎn)經(jīng)絡(luò)疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時(shí)間:15分鐘。
艾灸雖好,但是也有一定的禁忌,大家一定要多加注意哦。另外,建議大家在專業(yè)醫(yī)師的操作下進(jìn)行,切記不可盲目自己動(dòng)手!
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