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骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)與健康的關(guān)系(一)

我們每天的行、走、坐、臥都離不開骨骼的支撐及關(guān)節(jié)活動和肌肉的拉伸。由于我們沒有刻意去了解過它，分析它、保護它、療養(yǎng)它。導(dǎo)致了我們很多人，隨著年齡的增長、過度的勞...

[ 2019-10-21 15:38:44 ]

彈擊兩穴趕走秋乏

金秋時節(jié)，人們很容易出現(xiàn)秋乏的現(xiàn)象。古籍《太平圣惠方》記載：“神聰四穴，理頭風(fēng)目眩，狂亂瘋癲。”意思是說，四神聰穴有醒神開竅之功。同時，四神聰?shù)闹行陌?..

[ 2019-10-21 15:36:39 ]

眼睛干，喝杞菊黃精茶

原標(biāo)題：眼睛干，喝杞菊黃精茶推薦專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家劉維忠點評專家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家王世彪中老年人淚液分泌功能減退，或每...

[ 2019-10-21 14:50:26 ]

秋梨——滋陰潤燥的好食材

秋梨是滋陰潤燥的好食材。《本草綱目》記載，秋梨可"潤肺涼心、消痰降火，解瘡毒、酒毒"。梨汁煮粥，治小兒疳熱及風(fēng)熱昏燥。嗜好烈酒的人，體內(nèi)容易積熱，火旺...

[ 2019-10-15 15:24:20 ]

彈擊兩穴趕走秋乏

金秋時節(jié)，人們很容易出現(xiàn)秋乏的現(xiàn)象。古籍《太平圣惠方》記載：“神聰四穴，理頭風(fēng)目眩，狂亂瘋癲。”意思是說，四神聰穴有醒神開竅之功。同時，四神聰?shù)闹行陌?..

[ 2019-10-08 11:27:34 ]

用四氣五味防病保健

　“四氣五味”最早記載于中醫(yī)四大經(jīng)典著作之一的《神農(nóng)本草經(jīng)》。神農(nóng)氏嘗百草，先分有毒無毒，再分寒熱溫涼，為其定性（又稱氣），最后辨辛酸甘苦咸，為其定味...

[ 2019-10-08 11:23:03 ]

眼睛干，喝杞菊黃精茶

推薦專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家劉維忠點評專家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家王世彪中老年人淚液分泌功能減退，或每天看電腦、手機，缺乏戶外活動...

[ 2019-09-18 14:09:38 ]

瓜仁桂陳粉延緩老年斑

當(dāng)老人血管老化或硬化，皮膚常容易出現(xiàn)老年斑。中醫(yī)認為，老年斑形成與肺氣虛衰、痰瘀積滯等有關(guān)。推薦一個祛痰消瘀、增白化斑的方子：西瓜仁（西瓜子去殼）250克、桂花200...

[ 2019-09-18 14:05:31 ]

緩解胃脹，試試這個食療方

原標(biāo)題：緩解胃脹，試試這個食療方胃脹氣多由消化不良、胃腸功能失調(diào)所致，主要表現(xiàn)為胃部飽脹感、壓迫感或伴有惡心嘔吐、燒心反酸、打嗝噯氣等癥狀。胃脹氣多與日常的飲...

[ 2019-08-20 15:46:17 ]

蒲公英茶健胃助消化

推薦專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家劉維忠點評專家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家王世彪俗話說“十人九胃”，胃酸、胃脹、胃痛已經(jīng)成了當(dāng)代...

[ 2019-08-15 13:15:36 ]

立秋到！“啃秋”“貼秋膘”都不合時宜

今年的8月8日3時12分迎來“立秋”，時至今日，很多人還沿襲著“啃秋”“貼秋膘”的習(xí)俗，這些習(xí)俗是養(yǎng)生秘訣還是一錯至今呢？夏秋之交應(yīng)該如...

[ 2019-08-09 14:06:39 ]

玫瑰菊花飲養(yǎng)頭發(fā)

　　湖南讀者王女士咨詢：最近我工作壓力很大，頭發(fā)大把大把地掉，醒來枕頭上有很多頭發(fā)，讓我非常煩惱。朋友推薦我一款補腎清熱、疏肝理氣的藥茶來緩解脫發(fā)：取玫瑰花10克...

[ 2019-08-07 10:17:28 ]

骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)與健康的關(guān)系(一)

彈擊兩穴趕走秋乏

眼睛干，喝杞菊黃精茶

秋梨——滋陰潤燥的好食材

彈擊兩穴趕走秋乏

用四氣五味防病保健

眼睛干，喝杞菊黃精茶

瓜仁桂陳粉延緩老年斑

緩解胃脹，試試這個食療方

蒲公英茶健胃助消化

立秋到！“啃秋”“貼秋膘”都不合時宜

玫瑰菊花飲養(yǎng)頭發(fā)

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