徐州日?qǐng)?bào)訊（全媒體記者 孟祥）為關(guān)注老年人的睡眠健康，改善睡眠質(zhì)量，3月20日上午，冒著淅淅瀝瀝的春雨，市東方人民醫(yī)院心理專家、志愿者20余人來(lái)到徐州博濟(jì)敬老院，開展“3·21世界睡眠日”心理健康咨詢和愛心獻(xiàn)老人活動(dòng)，為在院頤養(yǎng)的老人們送去關(guān)懷。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)精彩紛呈。市東方人民醫(yī)院向敬老院老人送上枕頭、毛巾、香皂、牙膏、護(hù)手霜等愛心禮品，精彩的節(jié)目和互動(dòng)游戲引來(lái)陣陣熱烈的掌聲。來(lái)自心理科、精神科的專家們?yōu)槔先诉M(jìn)行義診，耐心地幫助他們解決睡眠問題，普及健康睡眠的知識(shí)。志愿者們?yōu)槔夏耆怂蜕细恻c(diǎn)和水果，并為現(xiàn)場(chǎng)的老年人測(cè)血壓血糖、剪指甲。

3月21日是“世界睡眠日”，今年的主題是“良好睡眠、益智護(hù)腦”。市東方人民醫(yī)院睡眠中心李波主任介紹，隨著生活、工作壓力的增大，很多人都受不同程度的失眠困擾。失眠對(duì)個(gè)人身心健康造成的傷害是不容忽視的，睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致工作效率下降，特別對(duì)老年人來(lái)講失眠會(huì)引起身體狀況失調(diào)，往往并發(fā)神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮等癥。希望大家更多地關(guān)心老年人的睡眠健康，關(guān)注他們的睡眠狀態(tài)，幫助他們安度晚年。