人的一生，睡眠時(shí)間幾乎占了1/3，睡眠的好壞直接影響人們的生活質(zhì)量。在我國(guó)45.4%的人存在睡眠障礙，28%的人患有失眠。南京鼓樓醫(yī)院自今年9月份開(kāi)設(shè)失眠門診后，每天都有很多患者來(lái)咨詢就診。

　　最近鼓樓醫(yī)院失眠門診趙鵬主治醫(yī)師就接診了一位“奇怪”的病人，患者王先生自述長(zhǎng)期被失眠所困擾，每天早晨起床后就感覺(jué)沒(méi)有睡覺(jué)似的，頭昏腦漲，但陪同的愛(ài)人卻反映他睡覺(jué)睡得可香了，每晚都能聽(tīng)見(jiàn)他的打鼾聲，喊都喊不醒。夫妻兩人所反映的情況不一致，這是為什么呢？

　　原來(lái)王先生所患的失眠為主觀性失眠，主觀性失眠又稱睡眠狀態(tài)感知不良。這類患者常常主訴自己睡眠不好，但多導(dǎo)睡眠圖以及周圍人觀察都提示其睡眠良好，甚至當(dāng)他睡著之后，有人在他臉上畫(huà)了眼圈，他都不知道，但患者仍堅(jiān)持說(shuō)根本未入睡。主觀性失眠也是失眠的一種，也會(huì)導(dǎo)致患者白天精神不足，疲倦，甚至出現(xiàn)焦慮和抑郁癥狀。

　　患者出現(xiàn)主觀性失眠也需盡早就醫(yī)，通過(guò)解釋、指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識(shí)，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)，同時(shí)進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，必要時(shí)配合一些藥物治療都能達(dá)到較好的效果。