人的身體的各個部位都可以直接或者間接反映一個人的身體健康與否，在中醫(yī)中，我們還可以通過一個人的手掌的宮位、手掌的情況、手指的狀況來看他的身體情況。那么，我們是如何通過小小的手來看出身體的健康請看的呢?今天咱們一起來了解一下吧!

　　在手相學中，它把人的手掌分成八個宮位，與八卦一一對應(yīng)。每一個宮位代表了一個人的一個臟或者是腑的功能，因此臟和腑有沒有發(fā)現(xiàn)病變我們可以在手掌的卦位上看出來。我們還可以通過去觀察一個人手掌卦位上的象去判斷一個人的體內(nèi)各個器官有沒有生病。

　　一、乾宮

　　乾宮隆起，光彩紅潤，表示五臟的元氣充沛，精力旺盛，是身體健康的表象。

　　乾宮上出現(xiàn)雜亂的紋線，皮膚干枯，光彩青、黃而暗，提示七情郁結(jié)，內(nèi)分泌紊亂，神疲氣短。

如果出現(xiàn)乾宮低陷、筋浮骨露，皮膚光彩枯白的情況，則有可能是氣血虛，氣血功能比較弱。通常發(fā)生在重病、久病之人身上。

　　二、坎宮

　　坎宮隆起而肉軟，光彩光潤，反映心血管、泌尿、生殖系統(tǒng)功能良好。

　　坎宮紋理亂，皮膚粗糙，光彩發(fā)暗，提示幼年營養(yǎng)較差、體弱，成年后元氣不足，容易疲憊和心臟病關(guān)系密切。

　　坎位青筋浮起，低陷，薄而無肉，多為重病、大病后體質(zhì)不能恢復的人。

　　如果坎宮下面手腕部出現(xiàn)紋路散亂、斷裂或細弱、彎曲甚至呈三角狀沖向掌部這樣的情況，則需要擔心了，因為這樣預示著腎虛。女性可能容易流產(chǎn)，而男性則是出現(xiàn)性功能障礙。

　　三、艮宮

　　艮宮紋理散亂，皮膚粗糙，且有卵形的暗色呈現(xiàn)，說明脾胃功能不佳，此時正患胃病。

　　艮宮青筋浮起，明顯低陷，薄而無肉，亦反映脾胃虛弱。

　　艮宮最忌松軟塌陷，指的是手壓后出現(xiàn)的指印凹陷久久不消失的現(xiàn)象。提示微循環(huán)很差，是心臟功能衰弱的表現(xiàn)。

四、震宮

　　震宮中下部出現(xiàn)萎縮、松軟、壓之不起，蒼白無力，并有許多細亂紋理，是生殖性能及內(nèi)分泌性能失調(diào)。

　　宸宮的上部有似樹葉狀島形紋經(jīng)常提示是慢性胃炎，而且患病時間比較長了。

　　震宮紋路散亂不整且多毛狀線，交叉，或有星紋，反映精神緊張，生活失調(diào)，易患神經(jīng)官能癥。

　　五、巽宮

　　巽宮過分隆起，提示膽固醇過高，血脂、血壓偏高，膽汁的濃度偏高。

　　巽宮明顯的高于震宮，常見膽汁反流型胃炎。

　　巽宮紋理亂的人，要頻繁做膽道系統(tǒng)的檢查，預防膽道疾病的發(fā)生。

六、離宮

　　離宮在中指到無名指指縫下的部位，假如有雜亂的紋理，提示心臟的功能受到損害，會出現(xiàn)心悸，血壓波動等癥，多見于心絞痛、冠心病、高血壓心臟病患者。

　　離宮出現(xiàn)米字外形的紋，主要提示心肌缺血、心絞痛。

　　離宮在中指和無名指之間的部位上出現(xiàn)隆起，表示血脂高。

七、坤宮

　　坤宮平坦，筋浮，蒼白無力，布滿雜亂的紋理，提示小腹內(nèi)的臟器功能虛弱。泌尿生殖系統(tǒng)有慢性炎癥。

　　坤宮之下的部位假如有像樹葉狀的紋理，說明易患乳腺方面的疾病。

　　八、兌宮

　　兌宮出現(xiàn)松軟，塌陷，皮膚蒼白等說明肺部有疾病發(fā)生，如肺氣腫。

　　兌宮假如出現(xiàn)了十字紋，米字紋等說明出現(xiàn)了腸道大便功能失調(diào)方面的疾病。

　　看手等于看你健康狀況

　　手黏可能陰虛火旺

　　有的人手心腳心容易出汗，甚至一天到晚手心腳心都黏黏的，有時還伴有全身煩熱、咽干口燥等癥狀。這可能是心腎陰虛火旺的表現(xiàn)。在治療上，要滋腎陰、養(yǎng)心陰，同樣要多吃能滋陰的食物，保證充足的睡眠。此外，可以用米醋加溫水泡手泡腳，對改善此癥狀很有療效。

　　手干提示氣血不暢

有的人秋冬季節(jié)手容易起皮、皸裂，這是氣血不通暢的表現(xiàn)。當氣血虧虛時，皮膚的養(yǎng)分不足，汗腺、皮脂腺的功能受影響，皮膚容易變干。尤其在寒冷天氣下，肢體末梢的血液循環(huán)更容易受到影響，導致氣血傳遞不足，皮膚抵抗力變?nèi)�，更容易出現(xiàn)干燥、皸裂的問題。手腳干裂患者在日常飲食上，忌食生冷食物，要注意補氣養(yǎng)血，如食用桂圓紅棗粥、當歸湯等。此外，要注意皮膚護理，不要太頻繁洗手、過度用肥皂，洗手后要及時涂抹護手霜。

　　手抖原因最多

　　手抖的原因很多，有些人在精神緊張、情緒激動或極度疲勞的情況下會出現(xiàn)手抖，一旦這些因素消除，手抖也會隨之消失。而有些人會經(jīng)常性手抖，吃飯、寫字都會受到影響，這種手抖可能和甲狀腺疾病、帕金森綜合征、腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)病變等有關(guān)，不可大意，應(yīng)及時求醫(yī)、對癥治療。

　　手麻警惕腦血管疾病

　　腦動脈硬化會減緩神經(jīng)的傳導速度，使腦的局部供血、供氧減少，并出現(xiàn)中樞功能障礙，可能引起手麻。手足麻木還有可能由糖尿病性周圍神經(jīng)病變引起。頸椎病同樣可以引起手足麻木。此外，還有一部分老人由于缺乏B族維生素，會引起末梢神經(jīng)炎而造成手足麻木。

　手指痛反映五臟健康

　　手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。輕輕按揉手指，就能達到事半功倍的保健功效，沒有比按摩手指更簡單的養(yǎng)生方法了。

　　1、先按摩左手，右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側(cè)，感覺疼時再堅持10秒鐘。

　　2、右手的食指和拇指分別上下夾住左手的拇指，用力按壓，堅持3秒鐘。

　　3、換右手按摩，方法相同。

　　4、按摩的力道：對多數(shù)穴位和反射區(qū)來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕后重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。

　　5、按摩的順序：按摩時男性先左手，后右手;女性相反，先右手，后左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一只手上的穴位就可以了。

　　五指按摩防病治病

　　按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脫發(fā)，喉嚨痛。

　　按摩食指：可緩解便秘，食欲不振，胃痛，慢性胃炎。

　　按摩中指：可緩解肝臟疾患，疲勞，食欲旺盛，耳鳴，頭暈。

　　按摩無名指：可緩解感冒，咽喉疼痛，頭痛，尿頻，汗多，宮寒。

　　按摩小指：可緩解肩痛，腰痛，月經(jīng)不調(diào)，視疲勞，肥胖，失眠。

　　不同手指痛提示臟腑健康

　　拇指疼痛

　　拇指中的少商經(jīng)穴，與肺息息相關(guān)。如肺有疾患壓這個部位時，會疼得跳起來。

　　食指疼痛

　　食指上有與大腸相關(guān)的商陽穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個手指深感疼痛者，大腸可能有問題。

中指疼痛

　　中指上有一個中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時，這里會感到疼痛。

　　無名指疼痛

　　可能是喉痛或頭痛。在無名指的三焦經(jīng)上有一個關(guān)沖穴，感冒發(fā)熱時揉此部位即可。

　　小指疼痛

　　是心臟或小腸有毛病�？繜o名指一側(cè)的小指指尖有少沖穴，另一側(cè)有少澤穴。少沖與心臟有密切關(guān)系，所以心臟病發(fā)作時，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時，可用力按壓此指尖。

　　在揉捏中，假如發(fā)覺疼痛的部位，即便是稍微疼痛，也和那個手指的穴位有關(guān)聯(lián)，表示所屬的某部位不正常了，此時，需要把那疼痛的手指仔細的揉搓，以促使疾患盡速好轉(zhuǎn)。不僅是兩手如此，也要以相應(yīng)要領(lǐng)天天揉捏一番雙腳。要養(yǎng)成揉揉手、捏捏腳的習慣，久而久之，必可促進血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。

　　結(jié)語：以上就是全篇文章的內(nèi)容介紹了，不知道大家看了有沒有學到一點呢?原來小小的手掌中居然有那么大的學問啊，大家不妨伸出手來，看看自己的身體狀況哦。另外，小編建議大家平日里多關(guān)注一些養(yǎng)生知識，這樣可以提高您的生活質(zhì)量哦。