原標(biāo)題：警惕！這13種心病要找咨詢師

　　有些心理困惑自己難以排解，親朋好友都幫不上忙的時候，一定要尋求專業(yè)心理咨詢師。英國《每日郵報》刊文指出，以下13個問題會導(dǎo)致抑郁、焦慮等心理疾病，建議找心理咨詢師幫助解決。

　　1.重復(fù)工作。很長一段時間里，不斷重復(fù)相同的工作，使自己陷入無聊與抑郁。心理咨詢師可幫助你尋找問題根源。

　　2.痛苦的家庭問題。家庭問題很難處理，尤其是童年時期受到的創(chuàng)傷會持續(xù)很長時間，甚至影響成年后的生活。心理咨詢師通過傾聽，能提出中立且寶貴的見解。

　　3.感覺被困住。每天都被困在一種情緒中，沒有辦法掙脫。這種跡象表明，你潛藏一個需要通過努力解決的問題，而心理咨詢師也許能幫你發(fā)現(xiàn)它。

　　4.無法下決心。遇到事情猶豫不決，無法做出判斷，決策后又反悔。尋找心理咨詢師可挖掘出你真正的想法，幫助厘清生活方向。

　　5.沒什么能使自己感到幸福。如果大部分時間都被沮喪占據(jù)，同心理咨詢師交談是一個好的開始；如果有自殺的念頭，一定給他打電話或發(fā)短信。

　　6.被過去困擾�；蛟S你的內(nèi)心藏著一件羞愧或遺憾的事情，這些問題得不到解決，會加深抑郁。

　　7.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。很多人都會經(jīng)歷非�？膳禄蛄钊吮瘋�的事件，比如婚外情、離婚或破產(chǎn)、失去工作等，如果這些不好的經(jīng)歷不斷在腦海重復(fù)，或許你需要咨詢心理治療師的疏導(dǎo)。

　　8.酗酒吸毒、沉迷色情和游戲。如果你對這些方面上癮，卻尋找不到解決方式，找個專家談?wù)勔苍S是個好辦法。

　　9.飲食失調(diào)。飲食失調(diào)的人往往缺乏自尊，有完美主義傾向。飲食失調(diào)不僅與遺傳、環(huán)境有關(guān)，也可能是潛在痛苦導(dǎo)致，嚴(yán)重的飲食失調(diào)會導(dǎo)致健康問題。

　　10.不孕不育。對于想要孩子的女性來說，知道自己不能生育，她們必須面對自己從未設(shè)想過的未來，這可能是一個艱難的過程。一些治療師專門幫助這類人重新定位，接受生活。

　　11.喪親之痛。失去伴侶、父母、兄弟姐妹，甚至親密的朋友，都會對你的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。如果時間流逝仍不能減輕悲傷，向心理師咨詢或許是個好主意。

　　12.慢性疾病。長期治療過程中，慢病患者易怨天尤人、自怨自艾，產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，加重原有疾病。心理咨詢師能幫助患者調(diào)節(jié)心態(tài)，與疾病積極抗?fàn)帯?/p>

　　13.人際問題�？释�良好的人際關(guān)系，但沒有辦法處理好。向心理咨詢師求助，能充分了解自己，更好地與他人建立關(guān)系。

來源：人民網(wǎng)-生命時報