每年的4月20日是“世界痛風(fēng)日”，這是因?yàn)檠�尿酸高�?20umol/L就被稱之為高尿酸血癥，導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積，并發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、腎損害等，因此防治痛風(fēng)要記住“420”。

 舊時(shí)富貴病，今入百姓家

 痛風(fēng)是人類最古老的代謝性疾病之一，多見(jiàn)于社會(huì)上層人士如達(dá)官貴人，因此又稱為“富貴病”。但隨著現(xiàn)代人們物質(zhì)生活水平的提高，已然成為一種常見(jiàn)病。

 痛風(fēng)屬于一種慢性疾病，主要是由于嘌呤代謝紊亂和(或)尿酸排泄障礙所引起的疾病。一旦患上痛風(fēng)，患者會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石和關(guān)節(jié)畸形。嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形和關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。

 痛風(fēng)須治療，正確就醫(yī)是關(guān)鍵

 通過(guò)降尿酸藥物讓血尿酸降低到理想水平，減少痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作并抑制高尿酸對(duì)重要臟器和身體機(jī)能的損害，從而讓患者重拾健康。

 對(duì)于血尿酸高、痛風(fēng)的朋友，無(wú)論是已經(jīng)開(kāi)始服用降尿酸藥物還是血尿酸高但沒(méi)達(dá)到用藥標(biāo)準(zhǔn)的，都需要定期復(fù)查。只有這樣才能及時(shí)了解病情變化，減少疾病對(duì)身體造成的傷害。

 有些患者痛風(fēng)發(fā)作時(shí)就吃點(diǎn)止痛藥，不痛時(shí)就不管，這是典型的治標(biāo)不治本行為。還有些患者不按醫(yī)生建議服藥，把降尿酸藥當(dāng)做止痛藥用，痛的時(shí)候就吃一點(diǎn)，結(jié)果疼痛沒(méi)止住，尿酸也沒(méi)能降下來(lái)。

 痛風(fēng)的根本原因是尿酸高，在不同的時(shí)期用藥方案也不同，急性期控制炎癥緩解疼痛，最主要還要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)期把尿酸降下來(lái)，才能減少痛風(fēng)發(fā)作的次數(shù)，減少尿酸高對(duì)身體造成的傷害。

 痛定思“痛”，痛風(fēng)知識(shí)知多少

 1 管住嘴

 少吃高嘌呤、高果糖的食物，多吃蔬菜及蛋白質(zhì)，限制飲用含果糖飲料，嚴(yán)格禁止酒類飲品攝入。

 2 邁開(kāi)腿

 肥胖已經(jīng)被證實(shí)與痛風(fēng)的發(fā)生有著一定的關(guān)系，因此痛風(fēng)患者要科學(xué)地鍛煉身體及采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)限制食物熱量的攝入，以避免發(fā)胖。

 3 藥不停

 降尿酸治療是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，疼痛消失也不可停藥。若不用降尿酸藥物治療的情況下，痛風(fēng)病友通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的科學(xué)管理，能把血尿酸維持在300-360μmol/L，如果有痛風(fēng)石，血尿酸可以再降低一些，可以減少痛風(fēng)石，但不能低于240umol/L。降尿酸藥物能否減量或者停藥，需要�？漆t(yī)師根據(jù)具體情況來(lái)決定。

 在規(guī)范用藥的同時(shí)，真正管理好自己的生活方式，痛風(fēng)的治愈和停藥將不再是遙不可及的夢(mèng)想。

文/由徐州市中心醫(yī)院提供 
審核專家：徐州市中心醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任劉琳