經過青年時期的奮斗，步入中年應該是享受奮斗“果實”的時期。然而，各種疾病卻不讓你如愿。據中國疾控中心發(fā)布的數據顯示，46~55歲糖尿病患者的發(fā)病率是11.5%，為40歲之前發(fā)病率的近4倍；女性絕經期后比非絕經者，患心腦血管疾病的幾率增加2～6倍，心臟病發(fā)作的風險也會增加約40%。

為什么疾病喜歡挑中年人入手？據報道，人35歲之后，45歲之前，身體各種生理功能開始從下滑，器官開始衰退，有人稱之為疾病的形成期。但此時疾病并未有明顯的癥狀，只是在體內醞釀。到了46~55歲，身體機能進一步衰退時，疾病開始暴發(fā)，甚至危及生命。

46~55歲是“多事之秋”，與這個階段的生活狀態(tài)密切相關。他們家庭、事業(yè)等各種負擔很大，精神壓力增長，長期透支個人健康，處于常說的亞健康狀態(tài)，人體免疫力下降，各種病患就會趁虛而入。　　安全度過這一高危時期，除了要加強體育鍛煉，注重勞逸結合，定時體檢之外，還應當重視人體器官發(fā)出的求救信號，如胸痛、胸悶等可能是心臟出了問題；咽喉沒發(fā)炎，但感到不舒服，脖子兩側脹痛，是小腸與淋巴系統(tǒng)有疾病嫌疑。一旦人體出現一些不明癥狀，應及時去醫(yī)院檢查，做到早預防，早發(fā)現，早治療。