無論大事小事，在微信里一天發(fā)出十幾條“狀態(tài)”，求贊求評論。這算不算情緒疾��？近日網上熱傳南京的心理學專家梳理的現(xiàn)代都市人中，最新出現(xiàn)的四大新心理情緒。專家表示，有的雖然稱不上病，但依然值得關注。

　　“狂熱曬照癥” 渴求被認同

　　“今天吃了海鮮大餐”“新買的衣服好看嗎求點贊……”每個人的朋友圈，總會有那么幾個朋友異�；钴S，無時無刻不在“曬”生活。恨不得將每天24小時做的事情都全程用微信記錄下來，隨時刷新微信，查看朋友們的回復。這樣的行為，讓朋友們有些“招架不住”。

　　南京市第一醫(yī)院神經內科副主任醫(yī)師王軍表示：“喜歡曬照的，一般內心都非常希望得到別人的認同。當別人留言，或者點贊的時候，這種認同感就會得到很大的滿足。”

　　“酷愛自拍” 可能自戀可能自卑

　　與“狂熱曬照”黨類似的，還有“自拍”一族，不管身處何地，總喜歡45°角仰望鏡頭，留下自己認為最美好的形象。

　　王軍說：“這樣的人也都是渴望被認同，其中一部分人的自戀情結比較厲害，不但喜歡拍照，連路過鏡子時也會停留會多看看。”

　　另外還有一部分喜歡自拍的人群卻是截然相反的，生活中存在自閉自卑的傾向，他們只有通過拍出自己最滿意的照片，才能夠找到一些自信。

　　“健康憂慮癥” 關心身體要有度

　　今年30歲不到的小張，最近工作比較忙，發(fā)現(xiàn)整天沒力氣，稍微一運動還會心慌難受，去心臟科看過后卻什么毛病也沒有。以為自己患上怪病的小張，茶不思飯不香，胃腸道也開始出現(xiàn)不適，嚴重的時候，還多次喊來救護車去醫(yī)院就診。“后來心理醫(yī)生介入，發(fā)現(xiàn)他其實是因為生活、工作壓力非常大出現(xiàn)了焦慮情緒，加上工作繁忙，身體稍有些不適，就被他的情緒放大，之后引起了惡性循環(huán)。”王軍介紹，目前來醫(yī)院看心理門診的病人中，這類人不在少數(shù)。

　　“易怒癥” 不安感在作祟

　　開車時一個漫長的紅燈，走路時一個小小的碰擦……都有可能讓人破口大罵，甚至發(fā)生激烈爭吵。工作中有一些不順心的事，也會引起抱怨連連。如此明顯的情緒波動，讓人心生困惑，“現(xiàn)在的人好像越來越容易生氣了，是不是得了‘易怒癥’？”對此王軍認為，容易生氣，一方面是因為生活壓力大，可能本來心里就有一些焦慮、煩躁的情緒，遇到一件小事，就有可能成為引爆“炸彈”的火花。而另一方面，則是出于對未來的不確定，沒有安全感。

　對照一下看你心理是否健康

　　如果你的情況大體是這樣，就記2分；如果基本未出現(xiàn)過，記0分；如果是介于二者之間，則記1分。分數(shù)越低越好哦。

　　1.想事情或做事時常常無故走神，注意力難以集中，腦子里胡思亂想，記憶力下降。

　　2.出門后常想門或抽屜是否鎖好;信寄出后總懷疑是否有差錯;常強迫自己想或做一些無意義的事情，明知沒必要卻又無法控制。

　　3.常常失眠，或入睡困難，或淺睡多夢，頻頻醒來，次日感到精力不足。

　　4.處于敏感、緊張、焦慮的心境之中，懼怕并盡可能回避某人、某地、某物，漸漸失去信心，心情抑郁。

　　5.最近看什么都不順眼，心煩，動不動就發(fā)脾氣、摔東西、罵人甚至想找人打一架。

　　6.有時常常不明原因地感到疲勞，精力不足，渾身乏力，肢體有麻木感。

　　7.情緒低落，感到生活道路上有太多的挫折和困難，前途悲觀，工作、學習、娛樂都提不起精神和興趣。

　　8.感到身體有某種不適或疼痛，覺得身體有病，但檢查結果說沒病，懷疑是誤診或漏診，心中老想著此事，非常煩惱。

　　9.無法控制自己的情緒和行動，常不分時間和場合地發(fā)脾氣，易興奮，想到好笑的事就笑，控制不住;或心情不好時會暈倒，甚至突然失語、失明、胸悶、抽搐，發(fā)脾氣后又后悔。

　　10.對一些聲音和強光等敏感，影響情緒和睡眠，怕出門，怕?lián)頂D，認為自己是敏感多疑膽小怕事的人。

　　11.好思慮，好幻想，做事過于認真，要求十全十美，喜歡諸事刨根問底，別人評價自己主觀、固執(zhí)、刻板。事情沒做好便耿耿于懷。

　　12.害怕高處、險處，害怕異物、血液、傳染病，害怕親人突然離去，害怕拋頭露面。

　　13.別人說自己有問題，自己不對，但自己卻認為是別人不理解自己；別人不對，都在嘲笑自己，故意與自己作對，事后雖然覺得可能是自己錯了，但又不愿多反省。

　　14.獨處時，竟聽到了有人講話的聲音，大白天曾見過死去的人，認為周圍的人跟蹤自己，或想害自己，覺得自己想的事似乎別人都知道。

　　15.最近什么也不想干，非常煩惱，但又沒有明確原因，即使做一些事也常常不能使煩惱分散或減輕，煩惱如陰魂附身，難以擺脫。