寧波有個(gè)15歲女孩，每天玩手機(jī)、玩電腦常常有五六個(gè)小時(shí)，前段時(shí)間她出現(xiàn)頭暈、脖子酸痛等癥狀，去醫(yī)院檢查，拍片顯示她的頸椎出現(xiàn)曲度變直，老化程度相當(dāng)于四五十歲。

　　女孩父親是個(gè)建筑承包商，他說，女兒每天除了上課、睡覺，其他時(shí)間都在玩手機(jī)、玩電腦。

　　前幾天，網(wǎng)上一條新聞傳得很熱，說臺灣一35歲男子每天看手機(jī)3小時(shí)，患上嚴(yán)重頸椎病，醫(yī)生診斷他的頸椎老化到了70歲。

　　頸椎病的年輕化已是不爭事實(shí)。隨著電子產(chǎn)品的普及，患頸椎病的人越來越多。

　　昨天，快報(bào)采訪了寧波大學(xué)附屬醫(yī)院脊柱外科主任蔣國強(qiáng)，他說，如果通過顯微鏡觀察，頸椎從20歲就會(huì)出現(xiàn)細(xì)微老化，但此時(shí)人根本感覺不出來。由于經(jīng)常低頭、伏案工作引起的頸椎病，常始發(fā)于四五十歲。

　　寧波這個(gè)15歲女孩，是蔣醫(yī)生至今遇到最年輕的頸椎病患者。

　　他說，“考慮到她還年輕，沒有給她手術(shù)，而是采取牽引方式，保守治療，未來她頸椎病是否復(fù)發(fā)，就要看保養(yǎng)情況了。”

　　頸椎沒有支撐

　　最容易出現(xiàn)問題

　　在蔣醫(yī)生辦公室，掛著一根人體脊柱，是真人骨頭，每節(jié)椎骨間墊有半厘米厚的半透明圓墊，是仿椎間盤。

　　蔣主任拿起這根脊柱說：“你看，我們的頸椎由7節(jié)椎骨組成，第一節(jié)叫環(huán)椎，第二節(jié)叫樞椎，這兩節(jié)連在一起，負(fù)責(zé)頭部的轉(zhuǎn)動(dòng)。我們平時(shí)抬頭、低頭、左右搖晃脖子，是下面5節(jié)頸椎來完成。”

　　在這7節(jié)椎骨間，連有6個(gè)椎間盤，椎間盤像個(gè)氣墊，起到緩沖作用。平時(shí)，在CT檢查報(bào)告中看到頸2-3，頸4-5，這個(gè)數(shù)字是代表第幾節(jié)椎骨。比如頸2-3，就代表第二節(jié)與第三節(jié)之間的椎骨。

　　從臨床接診情況看，頸2-3和頸3-4受到的損傷一般為外傷引起，如車禍碰撞等。“低頭族”患上頸椎病，多發(fā)于下面的4節(jié)頸椎骨，而這4節(jié)中，以頸5-6最容易受損。

　　蔣醫(yī)生說，胸椎有肋骨支撐，出現(xiàn)問題比例最小，頸椎和腰椎都沒有支撐，是脊柱中發(fā)病最多的兩個(gè)部位。

　　為什么低頭

　　會(huì)引發(fā)頸椎病

　　蔣醫(yī)生說，脊柱的生理曲線不僅保持人體直立時(shí)挺拔美感，更重要的是，生理曲線在走路、奔跑時(shí)可以起到緩沖作用，以減少振動(dòng)對大腦的沖擊。從側(cè)面看，靠近氣管部位的頸椎微微向前凸出，經(jīng)常低著頭，相當(dāng)于把它往相反方向拗。

　　在這個(gè)過程中，為保持頸椎穩(wěn)定，機(jī)體會(huì)有代償功能，靠后的椎骨出現(xiàn)膨大、增生，當(dāng)椎骨增生到一定程度，就成了骨刺，會(huì)壓迫到途經(jīng)這里的神經(jīng)，引發(fā)相應(yīng)癥狀。經(jīng)常低頭的人，后脖子有一塊肌肉又厚又硬，這就是代償后出現(xiàn)的韌帶和肌肉肥厚。

　　引起壓迫神經(jīng)的另一大主因，是椎間盤突出。椎間盤就好比汽車的輪胎，由無數(shù)的纖維環(huán)一圈圈包圍住髓核。這些纖維環(huán)的厚度并不均等，靠氣管方向的纖維比后方的要厚。長時(shí)間低頭，頸椎間盤前方受擠壓后，就會(huì)往后擠，膨出的部位壓到神經(jīng)，會(huì)發(fā)生頸椎病。

　　眼下天氣轉(zhuǎn)涼

　　特別要注意頸部保暖

　　蔣醫(yī)生把脊柱比喻成一個(gè)衣架，上面掛著各種臟器。在臟器和骨架之間，有密密麻麻的神經(jīng)和血管相連，控制著這些重要器官的功能。所以，當(dāng)頸椎出現(xiàn)異常，會(huì)導(dǎo)致眼睛、頭部、胃部，甚至排尿功能、走路方面的異常。

　　蔣醫(yī)生說，一般而言，多數(shù)患者會(huì)在四五十歲出現(xiàn)脖子酸脹痛癥狀。接下來，如果不加以注意，病情會(huì)隨年齡的增長而加重。

　　頸椎的好壞和保養(yǎng)很有關(guān)系，大約70%-80%的人，一生當(dāng)中或多或少會(huì)出現(xiàn)頸椎方面的問題。除外力受傷及先天性畸形外，引起頸椎病的主要原因包括姿勢不正確、疲勞、頸部受涼等。

　　預(yù)防頸椎病應(yīng)從三方面著手：

　　看手機(jī)或用電腦半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，抬起頭，做些頭部活動(dòng)；

　　眼下天氣轉(zhuǎn)涼的季節(jié)，特別要注意頸部保暖；

　　晚上睡覺，可選擇頸部保健枕，或使用躺下后高度為一拳高的枕頭。