經(jīng)歷了數(shù)日的30℃“高溫”，廣州終于再有秋的感覺(jué)。涼風(fēng)吹起，空氣中有大量的花粉飄散，加之晝夜溫差開(kāi)始加大，干燥的空氣夾雜粉塵刺激人們正常的呼吸，鼻腔容易受到外來(lái)刺激物的影響，專家表示，這時(shí)過(guò)敏性鼻炎等鼻部疾病往往高發(fā)，如何有效預(yù)防和治療過(guò)敏性鼻炎成為焦點(diǎn)。

　　部分患者病程可延至冬季

　　廣東省中醫(yī)院耳鼻喉科主治醫(yī)師郭強(qiáng)中介紹，過(guò)敏性鼻炎亦稱變應(yīng)性鼻炎，是特應(yīng)性個(gè)體(過(guò)敏體質(zhì)的人)接觸致敏原即引起過(guò)敏的物質(zhì)后，產(chǎn)生鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等為主要臨床表現(xiàn)的鼻粘膜慢性炎癥性疾病。雖不是嚴(yán)重疾病，但有過(guò)體會(huì)的人都知道，睡眠、學(xué)習(xí)、工作、社交和文娛等日常活動(dòng)都或多或少受影響，過(guò)敏性鼻炎還可誘發(fā)支氣管哮喘、鼻-鼻竇炎、鼻息肉、鼻出血、分泌性中耳炎、耳癢等。

　　受季節(jié)花粉影響的過(guò)敏性鼻炎又稱枯草熱或花粉癥，其發(fā)病有著明顯的季節(jié)性，多在春秋兩季發(fā)生，又以秋季為多，植物花粉引起者較多。廣東省中醫(yī)院耳鼻喉科住院醫(yī)師楊朝杰指出，通常每年秋高氣爽之時(shí)，空氣中大量花粉飄散，這些病人此時(shí)發(fā)病，輕者10月初癥狀就會(huì)消失，重者即能引起鼻自主神經(jīng)紊亂和傷害性感覺(jué)神經(jīng)暴露，部分患者可并發(fā)細(xì)菌感染，病程延至冬季。

　　“室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等，都屬于常見(jiàn)吸入性過(guò)敏原”，楊朝杰說(shuō)。而食物性過(guò)敏原：如魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等在幼童常發(fā)生。此外，楊朝杰說(shuō)，接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等也不容忽視。其他還有少數(shù)過(guò)敏原，可能是某些細(xì)菌及其毒素、物理因素(如冷熱變化，溫度不調(diào))，內(nèi)分泌失調(diào)或體液酸堿平衡失調(diào)等病因均可致病。也可由于多種因素同時(shí)或先后存在。

　　莫把過(guò)敏性鼻炎當(dāng)感冒

　　在出現(xiàn)噴嚏、流清涕、鼻塞等癥狀時(shí)，很多人以為只是感冒，郭強(qiáng)中指出，這種情況自服感冒藥物可短時(shí)緩解，癥狀反復(fù)并持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，到醫(yī)院就診后才知道是自己患的是過(guò)敏性鼻炎。

　　如何區(qū)分二者，這兩種病都有噴嚏、流清涕、鼻塞等癥狀，其不同之處是，過(guò)敏性鼻炎常是鼻癢后噴嚏、流清涕、鼻塞，早晚明顯，白天或運(yùn)動(dòng)后減輕，若不治療會(huì)一直流清涕，可伴有畏寒怕冷表現(xiàn)，一般不伴有發(fā)燒、咽痛等癥狀，做相關(guān)檢查可發(fā)現(xiàn)嗜酸性粒細(xì)胞、特異性IgE升高，或驗(yàn)出過(guò)敏原，若接觸過(guò)敏原后則癥狀明顯加重，病情較長(zhǎng)，容易反復(fù)；而感冒的噴嚏、流涕和鼻塞癥狀一般無(wú)明顯的時(shí)間規(guī)律，復(fù)發(fā)相隔的時(shí)間明顯較長(zhǎng)，有時(shí)可自愈，有時(shí)會(huì)逐漸加重，引起鼻竇炎時(shí)清涕可轉(zhuǎn)為膿涕，此時(shí)若做相關(guān)檢查可發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞和中性粒細(xì)胞升高、淋巴細(xì)胞升高等，沒(méi)有特殊的過(guò)敏原，經(jīng)抗炎治療一般可愈。

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　　按摩迎香穴

　　防過(guò)敏性鼻炎

　　“秋寒春捂”，順時(shí)養(yǎng)生。季節(jié)氣候變化明顯時(shí)如夏秋、冬春換季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)時(shí)節(jié)，應(yīng)注意保暖，不要頻繁進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境。還可根據(jù)自己的喜好選擇相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持，比如慢跑、健美操、跳繩等，也可選擇太極、瑜伽、八段錦等保健運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈和疲勞，出汗多時(shí)應(yīng)及時(shí)擦干，避免直接吹風(fēng)和冷空氣。適當(dāng)?shù)陌茨σ矊?duì)過(guò)敏性有一定幫助，常用的按摩方法是：雙手食指或大魚(yú)際肌(拇指根部較豐厚的掌部肌肉)擦熱，摩擦雙側(cè)迎香穴(位于雙側(cè)鼻翼旁)至發(fā)熱。